网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 鸡汁土豆泥
释义
鸡汁土豆泥的做法
“土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

小朋友们大概都喜欢肯德基的土豆泥,这个超级简单的,在家可以天天吃上的。只不过用搅拌机搅拌时要根据各家的搅拌机的功能了,我今天搅拌就花了不少时间,要一点一点地搅拌,搅出来粘粘的,土豆泥好吃,洗碗就稍微麻烦点了。用个裱花嘴挤个花吧,无奈可能稀了点,花一会就没型了。自己吃,还是注重口味吧,裱花的事情就看情况了。”

食材明细

主料
  • 土豆 一个(445克)
辅料
  • 牛奶 15克
  • 黄油 5克
  • 鸡汁高汤 15克
配料
  • 黑胡椒粉 少许
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

鸡汁土豆泥的做法步骤

  • 鸡汁土豆泥的做法步骤:1
    1
    土豆去皮
  • 鸡汁土豆泥的做法步骤:2
    2
    土豆切成小块,入锅蒸熟
  • 鸡汁土豆泥的做法步骤:3
    3
    放入搅拌机里打成土豆泥
  • 鸡汁土豆泥的做法步骤:4
    4
    准备好其他材料
  • 鸡汁土豆泥的做法步骤:5
    5
    将牛奶、高汤、融化的黄油混合,放入微波炉打30秒
  • 鸡汁土豆泥的做法步骤:6
    6
    打好的混合液和土豆泥拌匀,加入少许黑胡椒粉拌匀,装入裱花袋中,(也可以直接食用了)
  • 鸡汁土豆泥的做法步骤:7
    7
    挤出自己喜欢的形状,撒上宝宝喜欢的装饰,鸡汁土豆泥就做好了

小窍门

一:土豆一定要熟透;

二:土豆泥要打得特别细腻;

三:干湿度根据自己的喜好调节。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   外国美食   婴儿   下午茶   西餐   夏季食谱  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 15:34:25