食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
花生米炒西兰花的做法步骤
-
1材料：西兰花、花生米 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开1分钟捞出，控干水分。 -
4接着，用凉油下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。 -
5然后，合入西兰花翻炒一下。 -
6最后，加适量的盐。 -
7加适量的鸡精。 -
8调味炒匀，即成。 -
9出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 自制红豆沙
- 藕圆子
- 松花牛肉
- 五彩蛋
- 青豆鸡丁
- 木瓜酸奶
- 素炒韭黄
- 清爽的保健小菜——洋葱炒花菜
- 大理石重乳酪蛋糕
- 香草奶油泡芙
- 木瓜牛奶蒸鸡蛋
- 银耳木瓜盅
- 开心果松仁肉酱披萨
- 想不好吃都难——五彩炒饭
- 快手下饭菜——简版麻婆豆腐
- 牡丹虾
- 香煎三文鱼
- 卤牛肉
- 记住一句，熬出一锅奶白羊肉汤【羊肉萝卜汤】
- 【超级摩卡】便捷冲泡
- 家常小炒 --- 粤式炒面
- 【板粟烧排骨】教你做出魅力满分的超惹味排骨
- 芒果酱
- 牛舌饼
- 简单省时效果出奇好的酱牛肉
- tendril
- tend to
- tend to do
- tend toward
- tend towards
- tenebrous
- tenement
- tenement house
- Tenerife
- tenesmus
- tenet
- tenets
- tenfold
- ten-fold
- ten-gallon hat
- 再游南华临出门书记妙瑩献绝句索留题赋两篇（宋·曾丰）
- 再游南华寺次府尊成山先生韵（明·符锡）
- 再游南华有祖师衣钵（宋·曾丰）
- 再游南峰（明·高启）
- 再游南庄（元·卢琦）
- 再游南明寺和旧题韵（元·陈镒）
- 再游南湖（明·王鏊）
- 再游卞氏园亭（宋·韩维）
- 再游卧佛寺七首（清·戴亨）
- 再游吕园奉次帻峰道长四首（明·符锡）
- 再游吴兴有怀岳文机太守翁载道大尹（明·张宁）
- 再游吴寺（宋·释云岫）
- 再游园亭（宋·王宏）
- 再游大慈岩三首（明·胡应麟）
- 再游天平有怀旧事且得卓庵之处呈寿老（宋·范成大）
- 中小企业公司治理的多维视角/中国-欧盟中小企业公司治理丛书
- 像冰一样疼像火一样蓝
- 中小企业公司治理的中国路径/中国-欧盟中小企业公司治理丛书
- 会计行为/经济与法律丛书
- 中国零售业竞争与发展的制度设计--加入WTO后的新视角
- 楚辞/中国传统文化经典诗词丛书
- 准备好一定赢(中国直销事业成功必备)
- 老年常见病预防与护理
- 现代资本经营/现代工商管理文库
- 中国银行安全网构建基础研究
- 宋诗三百首/中国传统文化经典诗词丛书
- 欧盟中小企业公司治理及国际比较/中国-欧盟中小企业公司治理丛书
- 唐诗三百首/中国传统文化经典诗词丛书
- 客户受理与业务扩充岗位培训教材
- 中国象棋中级教程/中国象棋大师之路自学丛书