“怕上火却又喜欢吃鱿鱼的MM可以尝试哦！”

• 南瓜藜麦饭
• 蒜苔炒蛋丝
• 土豆饼
• 玫瑰牛奶炖花胶
• 牙签肉
• 酸汤藕带焖鸡翅
• 红极参炒茼蒿
• 咖喱年糕
• 香煎小黄鱼
• 全蛋海绵蛋糕
• 手擀长寿面
• 夏日饮品 草莓奶昔
• 粉红草莓法罗夫戚风蛋糕
• “夏日懒人餐”一分钟葱香蒸蛋
• 盐焗鹌鹑蛋
• 自制手擀面
• 饺子皮春卷
• 肉末豆角拌面
• 番茄牛肉汤
• 黑胡椒鸡肉饼
• 夏日饮品:芒果沃柑汁
• 小鱼儿红薯蛋黄饼
• 芝士焗饭
• 夏日饮品:西瓜苹果汁
• 红糖开花馒头