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诗文 白灼秋葵
释义
白灼秋葵的做法
“前些年秋葵还是很稀罕见的时候,第一次尝它是白灼后冰镇上盘沾淡味酱油/芥末吃的,人们对食物气味的记忆总是最敏感和长久的,近些年来秋葵也越来越常见,成为了人们饭桌上一道家常小菜,但始终觉得越简单的做法越能带出食材最鲜最原始的味道。”

食材明细

主料
  • 秋葵 300g
  • 圆椒 适量
辅料
  • 蒜头 少许
  • 白砂糖 1勺
  • 少许
  • 少许
  • 生抽 2勺
  • 咸鲜 口味
  • 氽 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

白灼秋葵的做法步骤

  • 白灼秋葵的做法步骤:1
    1
    秋葵浸泡洗净,圆椒、蒜头备用。
  • 白灼秋葵的做法步骤:2
    2
    把蒜头切碎,洗净的秋葵切掉头尾部分。
  • 白灼秋葵的做法步骤:3
    3
    少一些水,放一勺白砂糖准备汆一下切好的秋葵。
  • 白灼秋葵的做法步骤:4
    4
    热水下锅,把秋葵和圆椒汆熟(约2分钟)。
  • 白灼秋葵的做法步骤:5
    5
    准备蘸料。热锅下油,把蒜末爆香。
  • 白灼秋葵的做法步骤:6
    6
    生抽两勺加少许清水调匀倒入锅内,与蒜末一起煮开即可关火盛出。
  • 白灼秋葵的做法步骤:7
    7
    汆熟的秋葵摆盘。
  • 白灼秋葵的做法步骤:8
    8
    沾上调料即可食用。

小窍门

也可把蒜末蘸料煮开后淋上汆熟好的秋葵上。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 15:06:32