食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒双花的做法步骤
-
1材料：西兰花、台湾花菜、腊肉（已切） -
2将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
3将台湾掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
4将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。 -
5用凉水过凉。 -
6烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。 -
7接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。 -
8然后，合入过凉好的西兰花翻炒一下。 -
9最后，加适量的盐。 -
10加适量的鸡精。 -
11调味炒匀，即成。 -
12出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
- 分秒搞定~金玉满屋
- 蒜苗炒腊肉
- 椰丝香蕉杯子蛋糕
- 五花肉芋头焖饭
- 家常地锅鸡
- 虾皮粉
- 刺猬老鼠花样馒头（豆沙包）
- 山羊奶酪小点
- 火麻仁山药饮
- 家常酱肘子
- 酱爆鱿鱼卷
- 海蜇拌小青瓜
- 葱爆羊肉
- 给节后清粥配的下饭菜:小炒腊八豆
- 干锅大盘花菜
- 过年必备---美味猪蹄冻
- 腊肉洋葱炒饭
- 冰糖红枣炖燕窝
- 麻酱五香花卷
- 板栗烧鸡
- 特色小吃炒焖子
- DIY大果粒
- 加味板栗炖鸡
- 奶酪面包（中种法）
- 胡萝卜黄瓜拌豆皮
- 冥什么什么坐的成语
- 冥什么什么埴的成语
- 冥什么什么志的成语
- 冥什么什么想的成语
- 冥什么什么暗的成语
- 冥什么什么棺的成语
- 冥什么什么灵的成语
- 冥什么什么索的成语
- 冥什么什么见的成语
- 冥什么什么都的成语
- 冥什么什么闇的成语
- 冥什么兀什么的成语
- 冥什么擿什么的成语
- 冥什么椟什么的成语
- 冥什么盲什么的成语
- 坐间呈曾幼度兼属陈明叔（宋·赵蕃）
- 坐间见装成早梅数枝（宋·吴芾）
- 坐障（唐·陆畅）
- 坐雨得句赠世杰（近现代末当代初·黄松鹤）
- 坐雨得月（明末清初·何巩道）
- 坐雨柬吴师文（明·佘翔）
- 坐雨 荒原远树欲浮天，黄叶声中意渺然。为（近现代·汪精卫）
- 坐雨（元·成廷圭）
- 坐雨（当代·金鉴才）
- 坐雨（清·张印）
- 坐骆氏水天一色楼（清·马世俊）
- 坐黄冈广福禅房（宋·郭昂）
- 坐龙池观瀑布泉（宋·蔡沆）
- 坐（明·郭之奇）
- 坑儒四百六十馀人（宋·徐钧）
- 金属切削加工技能实训(十三五高职高专机械制造类规划教材)
- 消费者行为学(现代工商管理经典教材)
- 魅力女性气质修炼
- 企业项目操盘手--企业运作七大法则/新管理丛书/华夏智库
- 2021衡水重点中学高中状元手写笔记数学
- 2021衡水重点中学高中状元手写笔记物理
- 好莱坞动画电影类型研究/文澜学术文库
- 速成围棋(入门篇中21世纪新概念)
- 中国周边外交学刊(2016年第1辑总第3辑)
- 分手那天我一夜长大
- 大清棋局--明亡清兴卷(1583-1643)
- 天赋者
- 季羡林谈国学(精装珍藏版)(精)/季羡林唯一亲定自选集
- 季羡林谈人生(精装珍藏版)(精)/季羡林唯一亲定自选集
- 季羡林谈东西方文化(精装珍藏版)(精)/季羡林唯一亲定自选集