食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒双花的做法步骤
-
1材料：西兰花、台湾花菜、腊肉（已切） -
2将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
3将台湾掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
4将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。 -
5用凉水过凉。 -
6烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。 -
7接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。 -
8然后，合入过凉好的西兰花翻炒一下。 -
9最后，加适量的盐。 -
10加适量的鸡精。 -
11调味炒匀，即成。 -
12出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
- 粽子
- 油焖茭白
- 芒果千层
- 椒汁鱼片
- 全麦面包
- 尖椒炒苦瓜
- 香辣豆腐
- 家常辣子鸡
- 热狗造型面包
- 黑麦奶酪包
- 半熟蛋火腿咸马芬
- 羞答答的玫瑰静悄悄地开
- 无油苹果烤虾
- 炸牛奶
- 盐煎鸡翅——试过才知的简单美味
- FLUFF炫彩蛋白糖
- 凉爽西瓜球
- 玉子虾vs虾蓉吐司
- 水煮耗儿鱼
- 蛋糕or冰激凌
- 浓情端阳传情苦荞豆沙粽飘香万里
- 西屋特约之蒜香烤排骨
- 紫薯双色馒头
- 红糖花生包
- 青梅酒
- 一什么什么辱的成语
- 一什么什么边的成语
- 一什么什么达的成语
- 一什么什么迁的成语
- 一什么什么返的成语
- 一什么什么还的成语
- 一什么什么选的成语
- 一什么什么透的成语
- 一什么什么通的成语
- 一什么什么逸的成语
- 一什么什么逼的成语
- 一什么什么道的成语
- 一什么什么遗的成语
- 一什么什么遥的成语
- 一什么什么邦的成语
- 碧霄亭（宋·陈岩）
- 碧霄泉鱼（宋·杨杰）
- 碧霄泉（宋·李弥逊）
- 碧霄（宋·李昴英）
- 碧霞丹房为道士王立中赋（明·陈琏）
- 碧霞池夜坐（明·王守仁）
- 碧霞院（清·朱嘉徵）
- 碧鲜亭春题竹（唐·薛能）
- 碧鲜楼小集谈养生（明·袁宏道）
- 碧鸡草堂呈刘后村（宋·宋庆之）
- 碰壁兄之杭，明庐师金溪山庄宴请已三日（当代·姚佳）
- 碶头（宋·陈著）
- 碾伯县（清·斌良）
- 碾建溪第一奉邀徐天隐奉议并效建除体（宋·黄庭坚）
- 碾茶（宋·刘跂）
- 最有价值的管理忠告
- 纳税实务(财务会计类21世纪高等职业教育财经类规划教材)
- 数控编程(机电类专业世纪英才中职项目教学系列规划教材)
- 水晶石原画概念设计
- 气候变化的故事
- 宽带无线通信OFDM系统同步技术
- 网络综合布线与施工技术(21世纪高等院校网络工程规划教材)
- 农业生态学原理
- 国际贸易融资结算操作技能实训(21世纪全国高等院校财经管理类规划教材)
- 张元济年谱长编(上下)(精)/晚清人物年谱长编系列
- 美英报刊文章选读教程(高校英语精品课系列教材)
- Linux从入门到精通(附光盘)/名师讲坛
- 中小企业网络管理员实战指南(附光盘第2版)
- 幸福就像狗尾巴
- 会声会影X3家庭DV视频处理从入门到精通(附光盘)/无师自通