食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒双花的做法步骤
-
1材料：西兰花、台湾花菜、腊肉（已切） -
2将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
3将台湾掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
4将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。 -
5用凉水过凉。 -
6烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。 -
7接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。 -
8然后，合入过凉好的西兰花翻炒一下。 -
9最后，加适量的盐。 -
10加适量的鸡精。 -
11调味炒匀，即成。 -
12出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
- 小米红枣核桃浆
- 纯甘蔗红糖红烧肉
- 馒头
- 白灼秋葵
- 辣子鸡丁
- 鸡蛋饼
- 青椒肉片
- 煎带鱼
- 家常麻婆豆腐
- 豆皮鸡胸肉
- 青椒小炒肉
- 妈妈的味道-虾皮蒸蛋
- 蒜香鱼块
- 女巫手指饼干
- 烤鲫鱼
- 干锅牛腩
- 白菜炖冻豆腐
- 焦糖fluff黑芝麻薄脆饼
- 小鸡炖蘑菇
- 酱爆蒜香茄丁
- 山药黑小米粥
- 网红香蕉抱抱蛋糕
- 简易版豆腐脑
- 酱爆辣椒丝
- 鸭蛋炒青椒
- spy on
- spy out
- spyware
- sq.
- sq
- squab
- squabble
- squabble about
- squabble over
- squabbler
- squabble with
- squabbling
- squab cushion
- squad
- squad car
- 懒诗（宋·刘敞）
- 懒诗（明·成鹫）
- 懒读书（宋·盛世忠）
- 懒起吟（宋·邵雍）
- 懒起（唐·韩偓）
- 懒起（明·赵完璧）
- 懒起（清·许雷地）
- 懒趣追和放翁（当代·傅义）
- 懒趣（宋·陆游）
- 懒（宋·刘克庄）
- 懒（宋·刘克庄）
- 懒（宋·宋伯仁）
- 懒（宋末元初·杨公远）
- 懒（明·庞尚鹏）
- 懒（明·朱诚泳）
- 动物的1000个秘密(精)
- 车族必备(共3册)
- 国外英语语言文学研究前沿(2017)/文学论丛
- 实用商务英语翻译教程(21世纪商务英语系列教材)
- 雅思冲刺21天养成记--写作全球详解版
- 中小型网络组建与维护(网络技术慕课版工业和信息化精品系列教材)
- 六年级图解作文
- 数字电子技术 第5版
- 流行病学与应用多元统计分析
- 凝聚与再造:"敦煌文博会"品牌提升与传播
- ZIGBEE技术与实训教程――基于CC2530的无线传感网技术（第3版·微课视频版）
- C++程序设计：原理与实践（原书第2版）
- VUE.JS 3.X+ELEMENT PLUS从入门到项目实践
- Linux系统基础与实践
- 中药制剂检测技术