食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒双花的做法步骤
-
1材料：西兰花、台湾花菜、腊肉（已切） -
2将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
3将台湾掰成小朵清洗一下，捞出待用。 -
4将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。 -
5用凉水过凉。 -
6烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。 -
7接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。 -
8然后，合入过凉好的西兰花翻炒一下。 -
9最后，加适量的盐。 -
10加适量的鸡精。 -
11调味炒匀，即成。 -
12出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
- 家常私房豆腐
- 彩色条纹蛋糕卷
- 抹茶巧克力酸奶慕斯
- 豹纹蛋糕卷
- 堡尔美克酸奶杯
- 芝麻盐
- 蔬菜什锦面+葱花酱
- 椰香蛋糕
- 土豆球
- 蜂蜜玫瑰花糖
- 去腥香嫩红烧鸭
- 时蔬蛋炒饭
- 桑椹膏
- 手抓饼
- 杏仁豆腐
- 枣切糕
- 寿司紫菜包饭
- 小米蒸排骨
- 【鸭架萝卜汤】
- 红豆糕
- 【金枪鱼饭团】
- 芦笋芝士吐司Pizza
- 草莓亚麻籽戚风蛋糕
- 香菇豆沙包
- 咖喱牛肉煎包
- 出什么口什么的成语
- 出什么合什么的成语
- 出什么吐什么的成语
- 出什么头什么的成语
- 出什么如什么的成语
- 出什么安什么的成语
- 出什么将什么的成语
- 出什么小什么的成语
- 出什么应什么的成语
- 出什么弃什么的成语
- 出什么弄什么的成语
- 出什么律什么的成语
- 出什么得什么的成语
- 出什么忘什么的成语
- 出什么意什么的成语
- 送崇庆白判官（明·杨慎）
- 送崇式贰尹后馀意未已更续绝句（明·杨士奇）
- 送崇德县簿之京（明·胡奎）
- 送崇德州夏同知（元·周棐）
- 送崇教大师南归（宋·陈尧叟）
- 送崇教大师回天台（宋·阮思道）
- 送崇教大师归天台谨吟七言四韵（宋·范贻孙）
- 送崇教大师惠思归山（宋·潘阆）
- 送崇文太监杨国贤使祠西岳江渎（元·周伯琦）
- 送崇明张司训迁琼之乐会令（明·王世贞）
- 送崇述谒告还乡并问讯若思（明·杨士奇）
- 送崇长老（宋·周孚）
- 送崔三往密州觐省（唐·王维）
- 送崔中丞赴郑州（唐·姚合）
- 送崔主簿赴夏阳（唐·岑参）
- 基础会计
- 实用法律基础(十二五高等教育创新型规划教材)
- 第三届国际创新设计与教育论坛论文集
- 国际市场营销
- 管理学(21世纪高等学校精品课程规划教材)
- 高职高专专业数学(面向十二五高职高专规划教材)/基础系列
- 物流信息技术
- 新编计算机文化基础习题与上机指导(高等职业教育十二五创新型规划教材)
- 汽车机械基础(汽车类第2版国家示范性高等职业教育规划教材)
- 会计基础
- 财务会计
- 经济法教程
- 大学计算机应用基础实验指导与习题(第2版高等教育十二五应用型人才培养规划教材)
- 带队伍(中基层管理者胜任力法则)
- 建筑力学