“山药小米粥做法简单，确有着极其丰富的营养价值，尤其适合老人孩子节后调理肠胃。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
山药黑小米粥的做法步骤
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1山药去皮洗净（山药有粘液，最好带上一次性手套处理） -
2切滚刀块 -
3黑小米淘洗干净，大枣浸泡后洗净 -
4砂锅加入适量的水，加入山药块和大枣煮沸 -
5下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟 -
6关火，加入洗净的枸杞子，余热熬煮几分钟即可 -
7出锅开餐啦！
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
午餐
晚餐