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诗文 辣椒油炒黄瓜
释义
辣椒油炒黄瓜的做法
“辣椒油炒黄瓜微辣好下饭,黄瓜可减肥强体,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用。适宜于热病患上者,肥胖,高血压,高血脂,水肿,癌症,嗜酒者多食,并且是糖尿病人首选食品之一。”

食材明细

主料
  • 黄瓜 适量
  • 适量
辅料
  • 辣椒油 适量
  • 味精 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

辣椒油炒黄瓜的做法步骤

  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:1
    1
    备黄瓜,再备点肉提鲜。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:2
    2
    肉切丝,黄瓜切片。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:3
    3
    备辣椒油。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:4
    4
    油烧热下入肉丝炒匀。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:5
    5
    炒几下,。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:6
    6
    放进黄瓜炒匀。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:7
    7
    加点盐,。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:8
    8
    炒入味,调点味精炒匀。
  • 辣椒油炒黄瓜的做法步骤:9
    9
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 18:43:20