“辣椒油炒黄瓜微辣好下饭，黄瓜可减肥强体，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用。适宜于热病患上者，肥胖，高血压，高血脂，水肿，癌症，嗜酒者多食，并且是糖尿病人首选食品之一。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
辣椒油炒黄瓜的做法步骤
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1备黄瓜，再备点肉提鲜。 -
2肉切丝，黄瓜切片。 -
3备辣椒油。 -
4油烧热下入肉丝炒匀。 -
5炒几下，。 -
6放进黄瓜炒匀。 -
7加点盐，。 -
8炒入味，调点味精炒匀。 -
9出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜