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诗文
原味时令双蔬
释义
“夏秋交替时节,进补时令蔬菜”
食材明细
主料
紫豆角
300克
青椒
100克
辅料
蒜头
适量
配料
花生油
10克
盐
5克
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
原味时令双蔬的做法步骤
1
准备食材
2
大蒜拍碎,备用
3
炒锅预热
4
倒入少量的油
5
放入蒜爆香
6
把食材放入翻炒
7
菜熟以后放入食盐
8
营养美食上盘
小窍门
为了保留营养素,保持食物的原汁原味,所以锅不要太热,油要少,调味料要少。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2026/7/9 5:25:54