“平日里吃惯了煎蛋、煮蛋和蒸蛋，和水果搭配，煎成美味蛋卷，给早餐换个花样，鸡蛋提人体必须的蛋白质，香蕉含丰富的膳食纤维，口味微甜清爽，是适合炎热天气的美味小食。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
香蕉蛋卷的做法步骤
-
1材料：鸡蛋4只（按每人一只的量），香蕉1只，食用油适量，盐、番茄酱适量。 -
2香蕉剥皮切成条。 -
3香蕉或者切成粒，我做成两个蛋卷，一样一个。 -
4鸡蛋磕入碗中。 -
5鸡蛋打散。 -
6平底锅预热后中小火抹薄油。 -
7倒入2调羹蛋液，转动锅子使蛋液均匀布满锅底摊成饼。 -
8撒上香蕉，蛋饼表面凝结，卷成蛋饼推到锅边。 -
9锅底抹入薄油，重复倒入2调羹蛋液，转动锅子锅底均匀布满蛋液，撒上香蕉。 -
10把前一次煎好的蛋卷卷入蛋饼再次推到锅边。 -
11取出蛋卷切成段摆入盘中，也可加适量番茄沙司调味。
小窍门
1、盐可根据自己口味添加。
2、煎好的蛋卷用番茄沙司、番茄酱佐食味道比较好。
2、煎好的蛋卷用番茄沙司、番茄酱佐食味道比较好。
使用的厨具：电饼铛、平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
- 红烧羊肉
- 蒜蓉烤生蚝
- 花椒脆鳝
- 醪糟汤圆
- “爱”的烩饭
- 干锅咸菜炒风肉
- 开洋鸡蛋干炒芹菜
- 咸肉千张煮莴笋
- 香菇煮夜开花
- 肉末花生米香菇酱
- 香菇烧雷笋
- 荠菜水煎包
- 素炒草头
- 淡奶油南瓜餐包
- 核桃酥
- 胡萝卜泥
- 意式奶冻 panna cotta
- 麻辣鸡
- 肉玫瑰
- cq八宝粥
- 黑椒猪扒河粉
- 南瓜粥
- 西红柿蛋汤
- 柠檬荷叶洛神茶
- 辣椒炒牛肉
- 欺什么什么听的成语
- 欺什么什么善的成语
- 欺什么什么四的成语
- 欺什么什么国的成语
- 欺什么什么地的成语
- 欺什么什么富的成语
- 欺什么什么小的成语
- 欺什么什么市的成语
- 欺什么什么帐的成语
- 欺什么什么恶的成语
- 欺什么什么方的成语
- 欺什么什么欺的成语
- 欺什么什么法的成语
- 欺什么什么甚的成语
- 欺什么什么目的成语
- 观飞奴（明·陶益）
- 观飞雁偶十有三（宋·韦骧）
- 观食叹（宋末元初·方回）
- 观饮（宋·王令）
- 观饲鱼（宋·韩维）
- 观馀姚海氛（宋·谢景初）
- 观香山山茶图赋诗吊之（清·周馨桂）
- 观马院洗马（宋·曹勋）
- 观马骑（宋·孔平仲）
- 观驾春游（元·萨都剌）
- 观骆元直经进江南形势图（宋·王庭圭）
- 观骑射（唐·李益）
- 观高邮寺壁曹仁熙画水（宋·张表臣）
- 观高雄古炮台作（清末民国初·傅锡祺）
- 观魏大飨受禅二碑（清·王昶）
- 探秘身边科学/大眼看世界
- 双赢现代商务英语谈判
- 民族与民族主义/法国思想家新论
- 吃主儿/闲趣坊
- 爱因斯坦(相对论一百年)(精)
- 权证全攻略
- 霓虹灯设计(附光盘)(精)
- 生机饮食美容健身
- 红楼梦诗词赏析(图文本)
- 生命故事(世界著名科学家的口述)
- 启蒙运动的生意(百科全书出版史1775-1800)
- 护肝套餐/菜篮子与健康
- 光影记忆
- 强肾套餐/菜篮子与健康
- 妇科膏方应用指南