正宗紫甘蓝洋葱猪肉饺的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
将少许盐加入肉馅中。
2
将水以少量多次方式加入肉馅中。（加入盐有助于水分的吸收）
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筷子以同一方向将水分搅入肉馅中，每次都在水分完全被肉馅吸收后再加水。打好后的肉质具粘性，颜色变淡。
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加入酱油和蚝油，朝一个方向搅匀。
5
用多功能切菜板磨出姜泥。
6
加入十三香，盐、鸡精，搅拌均匀。
7
加入香油
8
搅拌均匀后放入冰箱冷藏备用。（可以让肉馅中的水分、调味料充分结合
9
紫甘蓝切大块。
10
放入榨汁机进料口。
11
榨出蔬菜汁。
12
把榨好的汁倒入面粉中。我用了250克的汁，440克的面粉。
13
揉成光滑的面团，醒10分钟。
14
洋葱切成碎丁。
15
与冷藏好的肉馅拌匀，拌之前洋葱先用香油拌一下，锁住水份
16
再加入紫甘蓝菜渣拌匀。
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醒好的饺子面团搓成长条状，下成小剂子。
18
用手摁扁，擀成中间厚周围薄的面皮。
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包入适量肉馅。
20
捏成饺子状。
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下入沸水锅中煮熟即可。
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颜色鲜艳、营养丰富的蔬菜水饺就做好了。
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成品图
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诗文	紫甘蓝洋葱猪肉饺
释义	食材明细主料面粉适量紫甘蓝适量洋葱适量猪肉馅适量辅料盐适量鸡精适量十三香适量老抽适量蚝油适量香油适量姜适量咸鲜口味煮工艺数小时耗时简单难度紫甘蓝洋葱猪肉饺的做法步骤 1 将少许盐加入肉馅中。 2 将水以少量多次方式加入肉馅中。（加入盐有助于水分的吸收） 3 筷子以同一方向将水分搅入肉馅中，每次都在水分完全被肉馅吸收后再加水。打好后的肉质具粘性，颜色变淡。 4 加入酱油和蚝油，朝一个方向搅匀。 5 用多功能切菜板磨出姜泥。 6 加入十三香，盐、鸡精，搅拌均匀。 7 加入香油 8 搅拌均匀后放入冰箱冷藏备用。（可以让肉馅中的水分、调味料充分结合 9 紫甘蓝切大块。 10 放入榨汁机进料口。 11 榨出蔬菜汁。 12 把榨好的汁倒入面粉中。我用了250克的汁，440克的面粉。 13 揉成光滑的面团，醒10分钟。 14 洋葱切成碎丁。 15 与冷藏好的肉馅拌匀，拌之前洋葱先用香油拌一下，锁住水份 16 再加入紫甘蓝菜渣拌匀。 17 醒好的饺子面团搓成长条状，下成小剂子。 18 用手摁扁，擀成中间厚周围薄的面皮。 19 包入适量肉馅。 20 捏成饺子状。 21 下入沸水锅中煮熟即可。 22 颜色鲜艳、营养丰富的蔬菜水饺就做好了。 23 成品图 24 成品图使用的厨具：搅拌机、煮锅所属分类：主食家常菜儿童春节
随便看	减脂又美味的西红柿鸡蛋面小米银耳红糖粥木瓜沙拉双味肉馅儿包子热干面葱爆羊肉麻辣捞汁小海鲜之捞汁扇贝肉红萝卜炒肉大盘鸡杏鲍菇炒肉丝魔芋烧鸭麻辣鸡爪炝炒小芥兰自制薏米水罗汉果水柠檬三彩凉拌面巧克力慕斯莲藕烧鸡爪肉末炒玉米椰浆酸奶木瓜西米露电饭锅版蛋糕酱鸡爪藜麦小米饭黄焖两样木瓜牛奶冻 sow the seed sow the seeds of soy soya soya bean soya bean soya bean soya bean milk soya milk soya sauce soy bean soybean soy bean soybean soybean milk 寄李子粲（元末明初·王冕）寄李子翀（明·刘崧）寄李子长（明·陈献章）寄李子长（明·陈献章）寄李存穆（唐·贾岛）寄李孟和（元末明初·蓝仁）寄李季和（元·张雨）寄李季宣二首（明·胡应麟）寄李季常（明·黎民表）寄李季章参政（宋·叶适）寄李学士（宋·陈师道）寄李学士（明·杨士奇）寄李学宪于鳞（明·谢榛）寄李宁卿（宋·赵蕃）寄李安州未得别后书二首（宋·周紫芝）存在心理学(一种整合的临床观)/罗洛·梅文集服务运营管理(英文版第3版工商管理经典教材教育部高校工商管理类教学指导委员会双语教学推荐教材)/运营管理系列丘吉尔传(最新插图本)/世界著名领袖人物传记富兰克林传(最新插图本)/世界著名领袖人物传记历代才子才女的生活碎影凋落的昙花--新莽王朝兴亡往事悬疑纪(第3季) 请你给我一点温暖刺红爱是一场美食秀(香艳篇) 最美文(第5辑) 三国志(精)/中国古典名著普及文库古文观止(精)/中国古典名著普及文库卫生经济学(供管理专业用新世纪全国高等中医药院校规划教材) 药事管理与法规学习指导(供药学中药学及相关专业用新世纪全国中医药高职高专规划教材配套教学用书)

食材明细

紫甘蓝洋葱猪肉饺的做法步骤