“早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明，如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持，主要取决于一天当中第一餐。”

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• 烤鸡腿
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• 可可拉花蛋糕
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• 酸辣砂锅小馄饨
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• 豆芽菜炒洋葱
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• 用韵（明·湛若水）
• 用顾别驾韵奉答熊侍御（明·陈献章）
• 用顾松江韵复理贰守并柬雪坡刺史（元末明初·杨维桢）
• 用香字遗李恭叔（宋·敖陶孙）
• 用马中丞韵送志能贺冬之京师（元·李孝光）
• 用高僧诗云沙泉带草堂纸帐卷空床静是真消息（宋·释德洪）
• 用鹫峰师韵送涧泉上人游方十首 天台（元·黄镇成）
• 用黄侍郎韵题宇文发运瑞萱亭（宋·魏了翁）
• 用黄子益韵二首（宋·裘万顷）
• 用黎州梅字韵作诗送之（宋·李流谦）
• 用齐梁体作唐律（明末清初·陈子升）
• 用齐正韵送叔勤归湖北（宋·陈天麟）
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