网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 美丽尤物--银耳红枣羹
释义
美丽尤物--银耳红枣羹的做法
“冬季不但要储存体力为来年的【春生夏长】做准备;又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经常喝银耳红枣羹更能起到养生、美容的功效。”

食材明细

主料
  • 百合 30片
  • 红枣 8颗
  • 冰糖 2颗
辅料
  • 银耳 2朵
  • 枸杞 30粒
  • 纯净水 2000毫升
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

银耳红枣羹的做法步骤

  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:1
    1
    用凉水浸泡百合、银耳半小时~1小时百合30片、银耳2朵、红枣8颗、枸杞30粒、冰糖2颗、纯净水2000毫升。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:2
    2
    新鲜的百合剥开洗净备用。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:3
    3
    干百合洗净泡发备用。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:4
    4
    两朵银耳剪去根蒂;洗净泡发数小时;直至完全泡发开。质量好的银耳;花朵小;泡发后很大朵。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:5
    5
    泡发好的银耳倒进炖盅里。银耳性平无毒,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺功效。可以增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力;提高人体的免疫力。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:6
    6
    随后汇入泡发好的百合。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:7
    7
    将红枣冲洗干净后;放入到炖盅。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:8
    8
    往炖盅里放入一颗冰糖。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:9
    9
    如果赶时间或者忘记泡发食材,没有关系。用凉的纯净水放在炖盅里慢慢炖;只要时间足够自然就泡开了。处理好的材料全部放进炖盅里以后,加入纯净水,一次加够中途不要再加水了;按下炖锅的煲汤键即可等待鸣叫声。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:10
    10
    因为钻钻小朋友爱甜食;又加进了一颗冰糖。炖锅已经调到煲汤键了。两个小时后汤就煲好了!
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:11
    11
    新鲜枸杞或者【干枸杞】用水冲洗干净后在沸水中焯一下,过凉待用。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:12
    12
    枸杞可以选择放进炖盅和食材一起慢炖。待凉到室温即可放进洗净的枸杞一起食用。
  • 美丽尤物--银耳红枣羹的做法步骤:13
    13
    经常服用银耳红枣羹;具有益胃生津、滋阴润肺、滋阴润燥、美白补水、滋阴咳嗽、润肺止咳、化痰清肺、止咳化痰、养心安神。并且可以起到嫩肤美容、美白肌肤、安神明目的功效。白木耳红枣羹的汤色奶黄的,配上银耳红枣枸杞的点缀,在柔和的餐灯下;是一款滋阴润燥极其美味的下午茶。

小窍门

卖萌的柠檬7:加入纯净水,一次加够中途不要再加水了;按下炖锅的煲汤键即可等待鸣叫声。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 甜品   糖水   儿童   老人   春季食谱   秋季食谱   宴客菜   晚餐   养颜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 16:17:01