食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜末荷兰豆的做法步骤
-
1材料：荷兰豆（已清洗）、蒜末 -
2将已清洗好的荷兰豆下入沸水中、焯开至断生，捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 -
4接着，合入焯好的荷兰豆翻炒一下。 -
5然后，加适量的盐。 -
6加适量的鸡精。 -
7调味炒匀，即成。 -
8盛出，装盘。
使用的厨具：炒锅
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