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诗文
干煸四季豆
释义
食材明细
主料
四季豆
适量
辅料
瘦肉末
适量
姜
适量
蒜
适量
配料
菜籽油
适量
花椒
适量
干辣椒
适量
胡椒面
适量
料酒
适量
白糖
适量
酱油
适量
鸡精
适量
微辣 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
干煸四季豆的做法步骤
1
把四季豆洗净控干,摘去两头老筋掰成段,芽菜洗净挤干水分切成末。
2
把干辣椒、姜、蒜切成末。
3
把瘦肉剁成末。
4
热锅倒入菜籽油,油温八成热时放入四季豆。
5
加入适量盐中小火把四季豆炸至外皮微皱时捞出。
6
锅中留底油,油温五成热时放入瘦肉末,中火煸干肉末水分。
7
待肉末炒散,加入花椒、胡椒面、料酒、姜末、蒜末、干辣椒、少许白糖翻炒均匀。
8
放入芽菜末炒出香味。
9
放入炸好的四季豆。
10
再加入酱油把四季豆翻炒均匀。
11
待四季豆炒至干香入味加入鸡精即可。
12
最后出锅装盘。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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更新时间:2026/6/17 20:10:03