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诗文 葱姜鳕鱼豆腐煲
释义
葱姜鳕鱼豆腐煲的做法
“在多伦多鳕鱼还是比较多见的,和三文鱼一样也算是加拿大特产了,新鲜的鳕鱼价格比较贵些,大的鳕鱼大约每磅15-20加币左右。在著名的会员店COSTCO,有冰鲜的鳕鱼柳,便宜不少,就是包装的量太大。而我会买该店的冰冻的阿拉斯加鳕鱼柳(大块,无骨的CODFILLETS),2磅装的不到17加币。这种鳕鱼很适合用来煲汤,而且味道很鲜美,主要是价格便宜,可以经常吃鳕鱼。
给大家介绍一款我的私房做法,葱姜加柠檬汁,非常衬托鳕鱼的鲜美。”

食材明细

主料
  • 鳕鱼 300克
  • 豆腐 1块
辅料
  • 3片
  • 1根
  • 开水 300毫升
配料
  • 适量
  • 2茶匙
  • 柠檬汁 1/2茶匙
  • 味精 少量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤

  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:1
    1
    葱姜切丝
  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:2
    2
    鳕鱼切大块
  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:3
    3
    豆腐切小块。
  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:4
    4
    煎锅下少许油,把葱姜丝炒香。
  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:5
    5
    放入鳕鱼块,稍微煎一下。
  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:6
    6
    加入开水。
  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:7
    7
    放入豆腐、盐和糖,煮开。
  • 葱姜鳕鱼豆腐煲的做法步骤:8
    8
    转入砂锅文火煮10至15分钟,加柠檬汁和少量味精,即可。

小窍门

*鱼汤需要放一点点味精才会提味,秘诀:味精只要很少的量(约十几颗粒),效果最好。
使用的厨具:砂锅、平底锅
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更新时间:2025/3/11 19:33:16