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诗文
爆浆鸡肉卷
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
1块
辅料
黑胡椒粉
适量
料酒
适量
蚝油
适量
鸡蛋
适量
生粉
适量
面包糠
适量
马苏里拉芝士
适量
沙拉汁
适量
奶香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
爆浆鸡肉卷的做法步骤
1
鸡胸肉洗净,撕去筋膜,片成薄片,稍微修整成长方形,肉片正反两面用刀背轻轻地敲打,尽量厚薄一致。
2
将料酒,蚝油,黑胡椒粉放入碗中,搅匀。
3
放入鸡胸肉片,抓匀腌制20分钟。(放冰箱冷藏一夜更好)
4
准备好生粉,蛋液和面包糠。
5
台面上铺保鲜膜,放一片鸡胸肉,放入适量马苏里拉芝士。
6
将肉片卷起来,卷紧一点,边上抹少许生粉,可以粘合的更好。
7
裹一层薄薄的生粉。
8
裹一层蛋液,最后再裹一层面包糠。
9
放入平底锅小火煎。
10
煎熟,两面焦黄即可。
小窍门
1.一块鸡胸肉我只片出来七片,剩下的边边角角可以用来做其他菜。
2.肉片尽量片的厚薄一致,厚的地方可以稍微用力敲打。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2026/5/16 22:02:49