柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜，养胃。
1.选择原味苏打水，拒绝添加剂。
2.选择零值糖，低热量，零脂肪，拒绝做隐形糖尿病人。
3.选择常温，少吃冰才养胃。