“芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等,是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。”
食材明细
芝麻香蕉果汁的做法步骤
-
1 剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络,切成适当大小的块状。
-
-
-
小窍门
芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等,是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。
本食谱转载自睿颖博客http://jinshitaiyangmojing.com/archives/423
使用的厨具:搅拌机
所属分类:
饮品
|