“秋冬吃栗子对冠心、高血压都有防治作用，可增强机体免疫力、补脑健脑。
木瓜健脾消食，补充营养，提高抗病能力，还有美容护肤养颜的功效。
秋冬干燥的时候多食木瓜，皮肤都会更好。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤
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1备好材料 -
2栗子放锅煮两三分钟 -
3捞出后很容易去皮 -
4瘦肉切大块，焯水待用 -
5木瓜去皮去籽切块 -
6栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅，加水约1500毫升，大火烧开后转小火煲30分钟 -
7最后加盐喝汤
使用的厨具：砂锅
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