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诗文 清炒五色
释义
清炒五色的做法
“不同颜色的蔬菜,含有不同分量的营养素,我们要尽量保证每天要吃“五种颜色”的蔬菜。这是我做的一款五分钟搞定,好吃好看有营养的春季时令菜。”

食材明细

主料
  • 韭菜 适量
  • 彩椒 1个
  • 胡萝卜 1个
  • 绿豆芽 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒五色的做法步骤

  • 清炒五色的做法步骤:1
    1
    准备好原料
  • 清炒五色的做法步骤:2
    2
    豆芽洗净,木耳切丝,彩椒切丝,胡萝卜切丝,韭菜切段
  • 清炒五色的做法步骤:3
    3
    热锅里放少许油,先放彩椒,胡萝卜和木耳,翻炒几下。
  • 清炒五色的做法步骤:4
    4
    再放韭菜和豆芽,放少许盐,翻炒几下,OK啦
  • 清炒五色的做法步骤:5
    5
    5分钟搞定,好吃好看又有营养的五色素炒。好看吧:)

小窍门

最好不要放味精鸡精一类的调料,直接享受蔬菜的原味和清香
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 18:42:39