正宗红肠炒花菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	红肠炒花菜
释义	“清淡美味，低脂的佳肴。” 食材明细主料花菜 300g 红肠 1根辅料生抽 1勺调料盐适量菜籽油 2勺咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度红肠炒花菜的做法步骤 1 花菜撕成小朵放入盐水中泡十分钟。 2 红肠切成片备用。 3 花菜放入盐水中煮开。 4 煮到花菜略微变色即可捞出沥水。 5 油热以后，放入红肠片煸炒。 6 煸炒到红肠冒油。 7 放入花菜。 8 翻炒均匀。 9 加入一勺生抽提鲜，略微一点儿盐翻炒均匀。 10 出锅。使用的厨具：煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜
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