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诗文 葱香豆腐
释义
葱香豆腐的做法
“豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素,也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。看看吧豆腐的营养还不少呢”

食材明细

主料
  • 豆腐 500g
辅料
  • 20ml
  • 小葱 20g
配料
  • 酱油 10ml
  • 味精 10g
  • 酸咸 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

葱香豆腐的做法步骤

  • 葱香豆腐的做法步骤:1
    1
    1.准备好豆腐
  • 葱香豆腐的做法步骤:2
    2
    豆腐切块
  • 葱香豆腐的做法步骤:3
    3
    配料切好
  • 葱香豆腐的做法步骤:4
    4
    豆腐煎至两面金黄
  • 葱香豆腐的做法步骤:5
    5
    起锅将作料和豆腐放入锅中
  • 葱香豆腐的做法步骤:6
    6
    加入盐和酱油和一碗水煮
  • 葱香豆腐的做法步骤:7
    7
    煮至水干就可以装盘吃了
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/14 20:09:03