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诗文	炝炒蒜蓉地瓜叶
释义	食材明细 主料 地瓜叶 一把 蒜蓉适 适量 辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炝炒蒜蓉地瓜叶的做法步骤 1 地瓜叶择去老茎，取嫩叶，洗净备用。 2 热锅冷油，倒入适量蒜蓉。 3 待蒜蓉变色后倒入地瓜叶，大火煸炒。 4 大火煸炒至地瓜叶变软，放入适量盐。 5 撒盐后翻炒均匀，再撒入点鸡精调味即。可 6 出锅装盘。 7 成品图。 小窍门 这是一道美味的快手菜，地瓜叶营养丰富，口感也脆爽，非常不错哦，喜欢的朋友可以试试做哦。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
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