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诗文	白灼秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 400g 辅料 生抽 适量 盐 适量 香油 适量 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 白灼秋葵的做法步骤 1 秋葵洗干净，放在盘子里，从中间部分切成两段。 2 锅内放适量热水，烧沸，沸水中放入备好的秋葵，焯水4_5分钟，加少量食盐。 3 将焯好的秋葵装盘，倒几滴香油，淋适量生抽就可以开动了。 小窍门 秋葵是季节性食材，想吃的话最近日期刚好，一定要买新鲜嫩一点的。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 热菜   家常菜
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