网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 清炒南瓜
释义
清炒南瓜的做法
“味精,其最佳解释是味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠味精的主要作用是增加食品的鲜味,在中国菜里用的最多,也可用于汤和调味汁。我想外国运动员指明饭菜不加味精肯定是因为其构成会产生副作用。
有关专家指出,味精是安全的,从急性毒性、亚急性毒性、慢急性毒性、致畸形性、突然变异性试验等多种试验中已经证明了这一点。但是,安全的不一定是健康的,安全是以正确使用为前提的。  味精在高温下会生成一种对物质对身体有一定危害。在日常生活中,炒菜、熬汤等高温时刻不能加味精,否则会产生有害物质。眼前,奥运在即,外国运动员提出不加味精这一要求绝对的合理。奥运是运动员一生中最关键的时刻,食用味精过多超过人体的代谢能力会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。经过科学的验证,味精害会破坏网膜影响视力。同样也会导致高血压,智力,心脏病,癌症等各种病症。”

食材明细

主料
  • 南瓜 400g
辅料
  • 红椒 适量
  • 大蒜 适量
配料
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒南瓜的做法步骤

  • 清炒南瓜的做法步骤:1
    1
    食材:南瓜、红椒、大蒜
  • 清炒南瓜的做法步骤:2
    2
    热锅凉油,有适当多方的,炒的时候不能加水,翻炒后加入食盐
  • 清炒南瓜的做法步骤:3
    3
    炒至6成熟后加入红椒丝
  • 清炒南瓜的做法步骤:4
    4
    出锅前加入大蒜
  • 清炒南瓜的做法步骤:5
    5
    美味的南瓜出锅啦
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/13 4:33:38