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诗文 毛贝炒冬瓜
释义
毛贝炒冬瓜的做法
“毛贝不止煮汤好喝,炒也蛮好吃的。”

食材明细

主料
  • 冬瓜 适量
  • 毛贝 适量
辅料
  • 葱花 适量
配料
  • 适量
  • 豆油 适量
  • 麻油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

毛贝炒冬瓜的做法步骤

  • 毛贝炒冬瓜的做法步骤:1
    1
    冬瓜去皮,切片,较厚点
  • 毛贝炒冬瓜的做法步骤:2
    2
    毛贝洗干净
  • 毛贝炒冬瓜的做法步骤:3
    3
    冬瓜下锅焯一分钟
  • 毛贝炒冬瓜的做法步骤:4
    4
    油烧热,葱花和毛贝一起下锅翻炒,
  • 毛贝炒冬瓜的做法步骤:5
    5
    毛贝炒熟后放入冬瓜翻炒片刻即可,出锅前放适量麻油
  • 毛贝炒冬瓜的做法步骤:6
    6
    这道菜适合减肥期间食用,少油低盐。

小窍门

冬瓜切厚点,下锅炒的时间不宜过长,影响口感,热食最佳
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 18:36:44