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诗文
杂粮粥
释义
食材明细
主料
各种杂粮和各种豆
每样一勺
辅料
没有
适量
配料
红糖
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
各种豆每样一勺
2
各种米一样一勺
3
银耳,枸杞,桂圆肉,红枣
4
小麦胚芽
5
头天夜里十点把各种豆子泡水里。然后第二天下午三点把所有材料都放电砂锅里面,加开水,选自动挡。六点粥熟了。
6
这是刚出锅的成品。
7
加了红糖就成这样了,颜色更加饱满好看,甜度适中。完全可以当做减肥餐,晚上就喝这个,再加点腐乳和蔬菜
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 冰品
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更新时间:2025/6/1 0:39:56