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诗文 微波西兰花
释义
微波西兰花的做法
“因为这几天特别冷,不想用锅炒菜。

那就动用微波炉做微波西兰花,

懒人版微波西兰花,简单、方便、易做。

西兰花用清水冲冼后,根椐花形扳成小花朵形。

撒上精盐腌入味。

再将腌入味的西兰花摆盘,

淋上烧过的食用油,用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。

放进微波炉里高火2分钟,端出淋上香油,一品鲜即可上桌。”

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
辅料
  • 精盐 适量
  • 香油 适量
  • 一品鲜 适量
  • 食用油 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

微波西兰花的做法步骤

  • 微波西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花用清水冲冼后,根椐花形扳成小花朵形。撒上精盐腌入味。
  • 微波西兰花的做法步骤:2
    2
    再将腌入味的西兰花摆盘,淋上烧过的食用油,用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。
  • 微波西兰花的做法步骤:3
    3
    淋好油的西兰花。
  • 微波西兰花的做法步骤:4
    4
    放进微波炉里高火2分钟。
  • 微波西兰花的做法步骤:5
    5
    端出淋上香油,一品鲜即可上桌。
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/17 3:20:29