“因为这几天特别冷，不想用锅炒菜。
那就动用微波炉做微波西兰花，
懒人版微波西兰花，简单、方便、易做。
西兰花用清水冲冼后，根椐花形扳成小花朵形。
撒上精盐腌入味。
再将腌入味的西兰花摆盘，
淋上烧过的食用油，用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。
放进微波炉里高火2分钟，端出淋上香油，一品鲜即可上桌。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
微波西兰花的做法步骤
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1西兰花用清水冲冼后，根椐花形扳成小花朵形。撒上精盐腌入味。 -
2再将腌入味的西兰花摆盘，淋上烧过的食用油，用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。 -
3淋好油的西兰花。 -
4放进微波炉里高火2分钟。 -
5端出淋上香油，一品鲜即可上桌。
使用的厨具：微波炉
所属分类：
热菜
家常菜