食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花虾仁的做法步骤
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1水中加少量油盐烧至八成热放入切好的西兰花，焯至颜色变深，捞起过凉水。将挑好虾线去壳的虾仁放至油锅翻炒几下颜色变红即可起锅。将焯好水的西兰花放入有虾仁油的锅中翻炒，倒入虾仁，加盐。起锅。 -
2因为这是以前做的了，没有拍步骤。。 -
3因为这是以前做的了，没有拍步骤。。
使用的厨具：电磁炉、不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
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- 余傍资水溯流采金遂穷序水之源贪其山水或冒（清·曾广钧）
- 余僮张一颇慧闻余有登山之谋力劝行及入山乃（明·王履）
- 余兄妹五人，于烽烟岁月中各奔东南西北。壬（近现代·朱帆）
- 余兄弟因避乱山中复有衾枕团栾之乐喜而赋诗（明·刘崧）
- 余入广始见乡士刘养正于晋归（宋·曾丰）
- 余入院二十日相知往往寄声相劳独何德固寂然（宋·李之仪）
- 余全之赠菊栽二十品并示三十绝走笔二绝酬之（宋·王十朋）
- 余八月十六日携家玉笥山观月览颖叔待制寄题（宋·郭祥正）
- 余公墓（清·张之纯）
- 余凡两度阻雨冲霄观俱为访龙湖师戏题壁上（明·袁宏道）
- 余出山之次日江上遇韩孟郁陈治甫李烟客朱惟（明·韩日缵）
- 余出留远曾先生门墙因侍留耕先生座间出示有（宋·赵时韶）
- 余出疏语示陈伯英伯英勉予读传灯录诸书因用（宋·曾丰）
- 余初入智果院（宋·释道潜）
- 余初坐轮舶航海即遇风涛之险水声与机轮声昼（近现代·魏幼禽）
- 海洋霸权(美国的全球海洋战略)
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