正宗地三鲜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
把准备好的土豆切滚刀状
2
茄子切滚刀状
3
青椒切滚刀状
4
蒜切片，葱花待用（这里就不放图片啦）
5
留一部分切碎末待用
6
锅中倒入中等量的油（看自己家锅的大小来决定放多少油量，既然是过油就不能放太少了），等至油开下入准备好的土豆
7
茄子炸软即可出锅待用
8
炸青椒时可以关火，用油的余温炸至翠绿即可。
9
淀粉适量加少量水搅拌均匀待用，大蒜一部分切片，一部分切碎待用。（个人建议做这道菜可以多放些蒜，蒜的香味会给这道菜增加不少的惊喜）
10
锅中留少许油，放入蒜片爆香，接着把炸好的土豆、茄子、青椒倒入锅中翻炒随即加入食用盐少许、白糖适量，和事先准备好的水淀粉倒入锅中继续翻炒。（淀粉中的水不要加多了，要不然地三鲜该成炖三鲜啦）
11
翻炒几下就可以出锅了（切记：千万不要忘记把之前准备好的蒜沫在出锅前放进去翻炒几下再出锅哦！很重要）
12
颜色不仅诱人，而且味道也是相当不错的呦！

诗文	地三鲜
释义	食材明细主料土豆 2个茄子 2个青椒 2个辅料葱花适量蒜适量配料食用盐适量白糖适量海鲜酱油适量水淀粉适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度地三鲜的做法步骤 1 把准备好的土豆切滚刀状 2 茄子切滚刀状 3 青椒切滚刀状 4 蒜切片，葱花待用（这里就不放图片啦） 5 留一部分切碎末待用 6 锅中倒入中等量的油（看自己家锅的大小来决定放多少油量，既然是过油就不能放太少了），等至油开下入准备好的土豆 7 茄子炸软即可出锅待用 8 炸青椒时可以关火，用油的余温炸至翠绿即可。 9 淀粉适量加少量水搅拌均匀待用，大蒜一部分切片，一部分切碎待用。（个人建议做这道菜可以多放些蒜，蒜的香味会给这道菜增加不少的惊喜） 10 锅中留少许油，放入蒜片爆香，接着把炸好的土豆、茄子、青椒倒入锅中翻炒随即加入食用盐少许、白糖适量，和事先准备好的水淀粉倒入锅中继续翻炒。（淀粉中的水不要加多了，要不然地三鲜该成炖三鲜啦） 11 翻炒几下就可以出锅了（切记：千万不要忘记把之前准备好的蒜沫在出锅前放进去翻炒几下再出锅哦！很重要） 12 颜色不仅诱人，而且味道也是相当不错的呦！使用的厨具：电磁炉、炒锅所属分类：热菜老人东北菜春季食谱午餐
随便看	红烧狮子头红烧鳊鱼干炒西兰花什锦鱼丸锅塌白菜盒菠萝咕咾肉米酒蛋花汤圆－－－温暖的汤水香菇猪肉馅馄饨番茄炖牛肉年夜饭鱼糕——年年有余，步步高升地瓜葡萄干马芬香炸鱿鱼圈凤尾虾排原味蛋糕蒜苗炒腊肉香拌藕片针菇肉松香栗马芬冬日里的温暖——雪耳红枣莲子羹之溜肉段酸辣白菜黄金吐司蒸黄瓜鸡蛋蛋奶沙司酱泡芙凉糕 horse race horseracing horse racing horseradish horse ride horse ride horse riding horse riding horse sense horseshit horseshoe horseshoe arch horseshoe crab horseshoes horse show 寄空禅师（宋·曾几）寄窥堂庄使君（宋·蒲寿宬）寄窦处士（唐·杜荀鹤）寄窦泽处士二首（唐·罗隐）寄窦禅山薛秀才（唐·李洞）寄立之（清末近现代初·陈曾寿）寄立斋二首（宋·戴良齐）寄立斋（宋·王柏）寄立方刘先生（明·陈琏）寄章丘（宋·韩淲）寄章仰苏（清·陈以豫）寄章允载兼柬项思复（明·宋璲）寄章冠之（宋·吕祖谦）寄章友直（宋·李觏）寄章同吉三绝句兼柬范叔彝（明·王绅）民宿客栈怎样做你若盛开,清风自来电商密码企业管理指导手册你若盛开,芬芳自来重构软装行业盈利新模式移动营销（慕课版） InsurTech Premiere Pro CC 2019核心应用案例教程（全彩慕课版）快速看盘中国农村改革的破冰之旅内容营销新媒体文案标题打造108招商业企业会计真账实操全图解网络营销运营之道

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地三鲜的做法步骤