正宗地三鲜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
把准备好的土豆切滚刀状
2
茄子切滚刀状
3
青椒切滚刀状
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蒜切片，葱花待用（这里就不放图片啦）
5
留一部分切碎末待用
6
锅中倒入中等量的油（看自己家锅的大小来决定放多少油量，既然是过油就不能放太少了），等至油开下入准备好的土豆
7
茄子炸软即可出锅待用
8
炸青椒时可以关火，用油的余温炸至翠绿即可。
9
淀粉适量加少量水搅拌均匀待用，大蒜一部分切片，一部分切碎待用。（个人建议做这道菜可以多放些蒜，蒜的香味会给这道菜增加不少的惊喜）
10
锅中留少许油，放入蒜片爆香，接着把炸好的土豆、茄子、青椒倒入锅中翻炒随即加入食用盐少许、白糖适量，和事先准备好的水淀粉倒入锅中继续翻炒。（淀粉中的水不要加多了，要不然地三鲜该成炖三鲜啦）
11
翻炒几下就可以出锅了（切记：千万不要忘记把之前准备好的蒜沫在出锅前放进去翻炒几下再出锅哦！很重要）
12
颜色不仅诱人，而且味道也是相当不错的呦！

诗文	地三鲜
释义	食材明细主料土豆 2个茄子 2个青椒 2个辅料葱花适量蒜适量配料食用盐适量白糖适量海鲜酱油适量水淀粉适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度地三鲜的做法步骤 1 把准备好的土豆切滚刀状 2 茄子切滚刀状 3 青椒切滚刀状 4 蒜切片，葱花待用（这里就不放图片啦） 5 留一部分切碎末待用 6 锅中倒入中等量的油（看自己家锅的大小来决定放多少油量，既然是过油就不能放太少了），等至油开下入准备好的土豆 7 茄子炸软即可出锅待用 8 炸青椒时可以关火，用油的余温炸至翠绿即可。 9 淀粉适量加少量水搅拌均匀待用，大蒜一部分切片，一部分切碎待用。（个人建议做这道菜可以多放些蒜，蒜的香味会给这道菜增加不少的惊喜） 10 锅中留少许油，放入蒜片爆香，接着把炸好的土豆、茄子、青椒倒入锅中翻炒随即加入食用盐少许、白糖适量，和事先准备好的水淀粉倒入锅中继续翻炒。（淀粉中的水不要加多了，要不然地三鲜该成炖三鲜啦） 11 翻炒几下就可以出锅了（切记：千万不要忘记把之前准备好的蒜沫在出锅前放进去翻炒几下再出锅哦！很重要） 12 颜色不仅诱人，而且味道也是相当不错的呦！使用的厨具：电磁炉、炒锅所属分类：热菜老人东北菜春季食谱午餐
随便看	青椒小炒肉冬笋佛手瓜炒肉片干锅花菜鲜香荠菜饺摩卡星冰乐小酥肉香干炒牛筋黄瓜拌护心肉素炒萝卜叶清炒小油菜 “清肠食谱”西芹土豆丝油炸糕最初的肯德基上校鸡块！西葫芦炒虾仁尖椒炒卤肉肉沫鱼丸生菜滚汤巧克力奶酥小吐司，做过一次绝对让你沦陷肉丁玉米莲藕炒饭排骨莲藕汤扁豆胡萝卜炒肉丝开水冲鸡蛋辣椒炒鸡翅尖香菇白玉菇炒肉片培根黄瓜炒鸡蛋青椒炒牛肉 deal out deal out justice deal table dealt with deal with deal with it Deal with it deal with the consequences dean dean deanery Dean of Enrollment Dean of Enrollment deanship Dean's Honor List 和主敬陶员外诗韵（明·汪广洋）和主文晏彦文试院韵（明·陈琏）和主簿喜雨二首（宋·虞俦）和主簿家兄赠别韵（宋·白玉蟾）和主簿王伯伦喜雨（宋·虞俦）和主簿郁同年（宋·虞俦）和丽大师送弼臣见讯韵（明·释函可）和久中春风（宋·韦骧）和久中闻笛（宋·韦骧）和久庵少宗伯（明·严嵩）和久雨（宋·韦骧）和义兄诗毕忽忆竹庄石隐二老寄诗一首烦为问（宋·丘葵）和义夫出文谷（宋·吕陶）和之美二贫诗（宋·司马光）和之美春日对酒（宋·韩维）绝味臊子秘方小怪物系列我从山中来:胡进中篇小说集孔子家语美绘拼音版超级笑笑鼠鼠系列(1-8册) 三国演义益智游戏大比拼陶瓷涂层活塞杆技术条件高考年度高分作文范例世界地图名医李东垣画像添彩全科医学基础人类行为与社会环境建筑电器用并联有源电力滤波装置

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地三鲜的做法步骤