食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤
-
1所需材料.. -
2将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水 -
3紫甘蓝洗净切丝 -
4放入冰水里再入冷藏室 -
5扁豆洗净切丝 -
6放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒) -
7捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟 -
8碗里放盐,鸡精,醋,白糖,酱油,蒜泥调成汁 -
9将冷藏好的紫甘蓝,扁豆去取出控干水分,将调好的汁倒在上面 -
10锅里放油烧热,将花椒炸出香味后用铲子推往一边,趁热将热油淋上,拌匀即可
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
便秘
秋季食谱
午餐
工作餐
- 吐司三明治
- 姬松茸板栗汤
- 葱香肉饼
- 糍粑鱼
- 自制酸奶
- 西红柿炒鸡蛋
- 猪油炒豆渣
- 冬瓜排骨汤
- 老黄瓜炒肉
- 抹香糯米糕，软糯香甜的口感瞬间在味蕾间绽放。
- 水瓜炒肉
- 菌菇炖鸡汤
- 蒜蓉鸡毛菜
- 长豆角焖面条
- 洋葱炒腊肉
- 冬瓜鸭子汤
- 猪肉包子馅料
- 卤鸭子
- 发面
- 酱肉炒线椒豆干
- 蒜苗炒豆干
- 海带烧土豆
- 老黄瓜猪肉馅饼
- 丝瓜粉丝汤
- 南瓜银耳红枣汤
- 你丈夫好吗用英语怎么说
- 你上个月干了什么用英语怎么说
- 你上学要花多长时间用英语怎么说
- 你上学迟到吗用英语怎么说
- 你下雨是用英语怎么说
- 你不什么什么的成语
- 你不仁，我不义
- 你不尊重我用英语怎么说
- 你不应该错过那个地方用英语怎么说
- 你不必七点前到这里用英语怎么说
- 你不必说对不起用英语怎么说
- 你不用客气用英语怎么说
- 你不用手机吗用英语怎么说
- 你不能说中文吗用英语怎么说
- 你不能长时间玩电脑用英语怎么说
- 初十日诣午门谢万寿覃恩恭纪二首（清·金朝觐）
- 初十日黄仲明见过留饭却同至野趣饮茶（宋·韩淲）
- 初十日（宋·韩淲）
- 初十早渡德州河是午至景州（明·郭之奇）
- 初十立春此日光华四满弥增就日之思（明·郭之奇）
- 初南食贻元十八协律（唐·韩愈）
- 初卜潭西新居（金·蔡松年）
- 初去临川（宋·王安石）
- 初去故园留别诸友（明·李英）
- 初去故园（明·欧大任）
- 初去白沙再望路中江南诸山慨然有怀（宋·吕本中）
- 初去郡斋书怀（唐·薛据）
- 初去郡诗（南北朝·谢灵运）
- 初去都夜（明·高叔嗣）
- 初去长沙有感（宋·李纲）
- 遇见最好的自己 全4册 塑封
- 第五次开始（见识丛书20）
- 我不是教你诈系列全套1-5册 全本珍藏版 刘墉作品集成功学 励志书籍
- 英汉多功能学习词典（工具书）
- 思维格局文库：巴菲特理财智慧+李嘉诚经商谋略+胡雪岩经商智慧【套装共3册】
- 并不很久很久以前（精装）:创作二十周年之际， 幾米以己身之经历给我们每一个为梦想而坚持不懈努力的年轻人的激励
- 【正品】中国著名帝王--乾隆传（四色）
- 活得漂亮
- 简明大历史
- 纸上景观宠物系列（全2册）
- 苹果三杰（库克传+史蒂夫乔布斯传+乔纳森传）
- 寻宝记神兽发电站(6)/大中华寻宝系列
- 快乐成长故事丛书(6册)
- 三叠纪:恐龙崛起/恐龙来了
- 大兴安岭黑熊传奇：熊王风范