食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤
-
1所需材料.. -
2将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水 -
3紫甘蓝洗净切丝 -
4放入冰水里再入冷藏室 -
5扁豆洗净切丝 -
6放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒) -
7捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟 -
8碗里放盐,鸡精,醋,白糖,酱油,蒜泥调成汁 -
9将冷藏好的紫甘蓝,扁豆去取出控干水分,将调好的汁倒在上面 -
10锅里放油烧热,将花椒炸出香味后用铲子推往一边,趁热将热油淋上,拌匀即可
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
便秘
秋季食谱
午餐
工作餐
- 芝士肉酱焗饭
- 一次过做三餸一汤之～～糖醋排骨
- 咸蛋皮蛋汤菠菜
- 最爱这入口即化的柔软——芒果慕斯蛋糕
- 心情下午茶——原味奶油蛋糕卷
- 舌尖上的青涩风情——抹茶蛋糕卷
- 凉拌小野笋
- 金玫瑰费南雪
- [香兰世家]成都形象--超萌熊猫饼干
- 蓝莓山药泥
- 红配绿白玉~熏肠韭菜盒
- 奶粉做酸奶，营养满分！
- 补气血佳品~红糖饼
- 香葱肉松面包卷
- 马蹄甘蔗饮
- 红薯姜片汤羹
- 【姜汁木瓜可丽饼卷】
- 自制烫面韭菜盒子
- 法国经典巧克力慕斯做法
- 铜锣烧
- 山药粘豆包
- 艳丽夏日
- 紫色系列五颜六色~蔬菜炒饼丝
- 幸福就是这么简单 -- 牛油砂糖包
- 蒜薹炒肉
- have the gall
- have the gall to do
- have the gall to do
- have the guts
- have the guts to do
- have the heart
- have the heart to do
- have the hots for
- have the hump
- have the idea
- have the impression
- have the impression that
- have the job of
- have the jump on
- have the knack
- 送周堂长归慈溪寄何赞府（宋·沈说）
- 送周士宾春试（明·卢龙云）
- 送周士德还北（元·丁复）
- 送周士显（明·陶安）
- 送周士能赴都（元·周霆震）
- 送周士龙入粤兼报黄元白陈尔美（明·佘翔）
- 送周复秀才赋行李中一物得纨扇（明·高启）
- 送周大参之楚中（明·胡应麟）
- 送周大尹复任清河（明·李昌祺）
- 送周大庆归省（明·王绅）
- 送周大本还江西（明·曹义）
- 送周大（明·何景明）
- 送周天叙出使于闽顺道省亲（明·江源）
- 送周天和学谕以次十一人赴省试（宋·邹浩）
- 送周太史使鲁便道寿伯母（明·袁宗道）
- 名人时代与世界建筑大师的对话
- 领导讲话稿写作一本通
- 人生期望心理探微
- 玫瑰吉/阿开
- 宇宙飞船历险记
- 走向技能型社会：工匠精神与高技能人才成长
- 兰格儿科疾病诊疗学（中文翻译版，原书第25版）
- 未来城市的契约——金桥集团片区开发创新实践
- 故都的秋
- 天然药物化学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
- 宏观经济学(第三版)
- 魔法象·故事森林 最后的熊
- 货币金融学
- 新编养老护理师实务
- 千年交子与中国货币金融