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诗文
蚝油百合西兰花
释义
食材明细
主料
新鲜百合
一个
西兰花
半朵
蚝油
适量
食用油
适量
蒜
适量
盐
适量
清淡 口味
烧 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
蚝油百合西兰花的做法步骤
1
百合剥成瓣洗净备用。
2
西兰花掰成小朵放水里洗净,蒜去皮切片备用。
3
煮锅烧开一锅水,把西兰花和百合放沸水里焯熟。
4
炒锅上火放入食用油烧热爆香蒜片。
5
放入焯好的西兰花和百合翻炒。
6
调入蚝油和盐翻炒两下即可食用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/6/24 1:30:59