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诗文
蚝油西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
1颗
辅料
李锦记旧庄蚝油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
1
准备好材料,西兰花和李锦记旧庄蚝油
2
将西兰花切成小块,放入清水中(加少许盐)浸泡几分钟,去除农药残留和小虫子,洗净
3
锅里放水烧开,放入少许盐和油,放入西兰花1-2分钟焯熟
4
焯水后的西兰花冲凉水几遍降温
5
摆入盘中,抹上适量李锦记旧庄蚝油
6
成品图
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 9:22:37