食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜茸炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花一定要选新鲜的。 -
2西兰花切成小朵，红萝卜切片，蒜切末。 -
3锅内放清水烧开，放油盐。 -
4放入西兰花焯熟。 -
5起油锅放蒜末爆香，放入红萝卜片翻炒。 -
6倒入焯熟的西兰花，加盐丶鸡粉调味，最后加少许的麻油。 -
7成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
- 抗癌黑米山药糊
- 肉炒瓜片
- 椰蓉面包
- 花环面包
- 葱爆羊肉
- 葱香面包
- 芥末虾球——九阳知食
- 孜然烤羊排——九阳知食
- 银鱼蒸水蛋
- 红烧狮子头
- 皮冻麻将牌——九阳知食
- 牛肉汤窝饺子
- 西梅法何
- 芥菜扣肉
- 高逼格早餐～杏仁豆浆＋黄油烤包
- 粉蒸肉
- 山楂山药#减肥第一道#
- 牛肉丸子什菜锅
- 一起来熬酱
- 腐乳肉
- 红糖老姜番薯糖水
- 草莓夹心小方块
- 蔓越莓芒果蛋糕
- 梅菜扣肉
- 橙香姜撞奶
- 什么材什么所的成语
- 什么材什么教的成语
- 什么材什么料的成语
- 什么材什么气的成语
- 什么材什么用的成语
- 什么材什么略的成语
- 什么材什么识的成语
- 什么材什么试的成语
- 什么材什么足的成语
- 什么材什么锦的成语
- 什么村什么势的成语
- 什么村什么壤的成语
- 什么村什么浦的成语
- 什么村什么落的成语
- 什么村什么街的成语
- 太平欢 圣节赐宴（宋·姚述尧2）
- 太平水阁写画（明·黄克晦）
- 太平泉（金末元初·李俊民）
- 太平泾县大水（明·钟芳）
- 太平洋舟中玩月。达尔文尝云月自地体脱卸而（近现代·汪精卫）
- 太平洋遇雨（清末民国初·梁启超）
- 太平湖傍晚即景（清末近现代初·吴妍因）
- 太平湖（当代·吴金水）
- 太平瑞圣花（宋·范成大）
- 太平约劝善歌（明·周遵）
- 太平老豁庵（宋·曾丰）
- 太平花（宋·杨巽斋）
- 太平花（宋·陆游）
- 太平花（清·玉并）
- 太平花，社稷坛所见。小花浅红纯白，似桃而（当代·幻庐）
- 阳新大路铺(上下)(精)
- 张勄文集(考古卷上中下)(精)/南京博物院学人丛书
- 金色如来(水月轩藏金铜佛像)(精)
- 寻找发现还原--胡适速写
- 广州文博(6)
- 佛韵(造像艺术集粹)
- 新平面(VOL32)
- 南京博物院苏天赐油画馆
- 南京博物院吴为山雕塑馆
- 美术巨省(江苏历代绘画流派研究)(精)
- 丹青盛事(江苏历代绘画流派特选)
- 渊源情深(两岸三院书画创作雅集)
- 素描(表达与限度)/素描系列
- 2013中国百家金陵画展<版画>作品集(精)
- 奥拉星小课堂(绘画篇1)