食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜茸炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花一定要选新鲜的。 -
2西兰花切成小朵，红萝卜切片，蒜切末。 -
3锅内放清水烧开，放油盐。 -
4放入西兰花焯熟。 -
5起油锅放蒜末爆香，放入红萝卜片翻炒。 -
6倒入焯熟的西兰花，加盐丶鸡粉调味，最后加少许的麻油。 -
7成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
- 【川菜】--钟水饺
- 青红椒爆炒牛肉片
- 超软发面大饼
- 韭菜馅饼
- 香辣炒河虾
- 最最简单的午餐：意大利通心粉
- 酱牛肉炒饭
- 【川菜】----鱼香肉丝
- 酱汤豆腐
- 上校鸡块
- 【川菜】--鱼香茄子
- 可以补钙的发面饼
- 【川菜】----鱼香豆腐
- 干煎银针鱼
- 双色菜花
- 【川菜】—肥肠豆花
- 椰香粗粮西米捞
- 榴莲酥——飞饼版【转发】
- 星月私房菜-旱蒸香辣回锅肉
- 【川菜】“鱼眼睛”酸辣菜梗
- 【川菜】--香辣凤爪
- [川菜]---酸菜鱼
- 【川菜】酸菜蚕豆
- 现学现卖——土匪猪肝
- 星月私房菜--肉末豇豆
- heavy transport
- heavy usage
- heavy water
- heavyweight
- Hebraic
- Hebrew
- Hebrides
- Hecate
- hecatomb
- heck
- heckle
- heckler
- heckling
- hectare
- hectic
- 临江仙 其六 访梅（宋末元初·刘辰翁）
- 临江仙 其四 中秋夜雨次石敦夫韵（宋·姚述尧2）
- 临江仙 其四 乘“大运”号轮游洱（当代·蔡淑萍）
- 临江仙 其四 元亮席上见和，再用韵（宋·辛弃疾）
- 临江仙 其四 南楼席上寿张守（宋·王质）
- 临江仙 其四 将孙生日赋（宋末元初·刘辰翁）
- 临江仙 其四 潮惠道中（宋·刘克庄）
- 临江仙 其四 老母太恭人三月二十一日生，（宋·李石）
- 临江仙 其四 自叙寥落（宋·邢俊臣）
- 临江仙 其四 茶词（宋·刘过）
- 临江仙 其四 送宇文德和被召赴行在所（宋·张元干）
- 临江仙 其四 送章长卿还姑苏兼寄程致道（宋·叶梦得）
- 临江仙 其四（宋·洪适）
- 临江仙 内乡北山（金末元初·元好问）
- 临江仙 内乡寄嵩前故人（金末元初·元好问）
- 心理学家写给年轻人的情商课
- 超重力磷酸钠湿式再生烟气脱硫技术
- 凤凰冒险队(3诡异的青铜手掌)
- 创事纪(互联网创业之路上的思考)
- 阴影线(名著双语读物中文导读+英文原版)
- 铁路边的孩子们(名著英汉双语版共2册)
- 产业创新生态系统--理论与案例/清华汇智文库
- 大中型灌排泵站节能运行技术研究
- 沙颍河常见水生生物图集
- 草房子
- 昆虫记(上下美绘版)/世界经典动物名著
- 人类起源的演化过程(爷爷的爷爷哪里来无障碍精读版)/教育部新编语文教材推荐阅读丛书
- 十岁那年/长青藤国际大奖小说书系
- 中华人民共和国体育法规汇编：2013-2014
- 书法练习指导.毛笔同步练习册：3年级.下册