“茭白并不是笋，而是「壳」类，但现代都当成时鲜蔬菜食用。茭白的营养成分虽不及绿色蔬菜，但含有充足的维生素A、维生素C及糖类、纤维素，且热量不高，因此还是有不错的价值。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
茭白肉丝的做法步骤
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1材料：茭白、边五花、红彩椒、香葱、姜调味：老抽半勺、盐少许、食用油 -
2将五花肉切细丝加少许盐、料酒，淋上食用油腌制10分钟待用。 -
3茭白洗净，剥去皮去根切丝。 -
4姜、红彩椒切丝；香葱切碎末。 -
5锅置火上入底油，倒入腌制好的肉丝煸炒发白。 -
6然后加入酱油，料酒煸炒几下就可以盛起来待用。 -
7锅置火上加少许底油，煸香姜丝。 -
8倒入茭白大火煸炒至茭白发软再倒入红彩椒。（觉得比较干的话可以少加点水的） -
9最后倒入待用的肉丝，加少许盐翻炒片刻撒上葱花即可。 -
10特点：茭白鲜嫩、入口清甜。