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诗文 燕窝米仁饮
释义
燕窝米仁饮的做法
“以无法为有法以无限为有限”

食材明细

主料
  • 白燕 10克
  • 米仁 50克
  • 大枣 2枚
辅料
  • 蛋清 一个
配料
  • 冰糖 适量
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 高级 难度

燕窝米仁饮的做法步骤

  • 1
    将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。
  • 2
    将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖30分钟,淋入蛋清搅均即可。

小窍门

提示:炖煮时间不宜过长,否则会破会燕窝的营养。

功效:此菜肴可预防黑斑、暗疮,是女士美容养颜的滋补佳品。
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更新时间:2025/3/15 23:08:50