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诗文 番茄扁豆焖面
释义
番茄扁豆焖面的做法
“给传统的扁豆焖面里加入酸酸甜甜的番茄,小盆友会更喜欢哦。”

食材明细

主料
  • 扁豆 100g
  • 卷心菜 150g
  • 番茄 1个
  • 面条 200g
  • 50g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 3瓣
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 香醋 适量
  • 蚝油 适量
  • 五香粉 适量
  • 花生油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

番茄扁豆焖面的做法步骤

  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:1
    1
    番茄切块扁豆切粗丝。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:2
    2
    卷心菜切丝。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:3
    3
    葱姜蒜切沫。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:4
    4
    肉切小片,加生抽,盐,五香粉腌制10分钟。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:5
    5
    锅子里加花生油,爆香葱姜碎,加入腌制好的肉片。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:6
    6
    肉片炒至变色,加入扁豆丝翻炒。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:7
    7
    扁豆炒至变色,加入卷心菜继续翻炒。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:8
    8
    扁豆和卷心菜炒出汤,加入适量盐和蚝油,加入番茄继续翻炒。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:9
    9
    将面条直接盖在翻炒均匀的菜上,转小火焖10分钟。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:10
    10
    十分钟后将面条翻动一下,拨得松散一些,在剩下的葱蒜碎里加入香醋,生抽,五香粉倒入锅子里同面条和菜翻炒均匀。
  • 番茄扁豆焖面的做法步骤:11
    11
    盖上锅盖再焖2分钟,关火装盘即可。

小窍门

炒菜的时候可以用大火,但是从焖面条开始,就要转成小火。加了番茄之后,焖面的时候只要火足够小是不用加水的。但是各家火力不同,中间需要打开锅盖看一下,要是锅里的菜汤少,为了避免糊锅适量加水。
五花肉或者羊肉腌制时可以不加淀粉,如果用牛肉,为了口感,适量添加淀粉或者嫩肉粉。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/3/19 16:30:44