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诗文
西兰花炒油豆腐
释义
食材明细
主料
西兰花
200g
油豆腐
200g
辅料
蒜泥
2g
配料
植物油
适量
蚝油
适量
盐
适量
咸鲜 口味
烧 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花炒油豆腐的做法步骤
1
把西兰花切小朵,
2
西兰花洗净,在加盐的沸水中焯一下,捞出,
3
锅里烧热,下油下蒜泥,放入西兰花,翻炒几下
4
翻炒几下,放入油豆腐炒几下,调入盐,再放点水,有锅盖焖一下,油豆腐入味,放一点蚝油就可以了
5
放一点蚝油就可以了
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/6/23 20:50:50