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减肥菜----素水晶萝卜卷
释义
食材明细
主料
白萝卜
半根
香菇
3朵
青椒
3个但只有了2个
红椒
1个但只用了半个
胡萝卜
适量
辅料
姜
适量
葱
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
欣和六月鲜酱油
适量
色拉油
适量
微辣 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
素水晶萝卜卷的做法步骤
1
所有原材料!
2
将原材料切成丝。旁边是姜和葱~
3
将第二步中的所有材料放在碗里加适量的盐、六月鲜酱油和鸡精拌均备用~
4
干淀粉备用~
5
将白萝卜切成2毫米的薄片。要耐心切。
6
锅中加适量的水煮开,将切好的萝卜片放入立即关火。
7
取烫好变软的萝卜片。上面放入适量的馅料,
8
卷起,收口处粘上干淀粉。
9
依次卷好。
10
上蒸锅,大火蒸10分钟。
11
装盘~
12
少量的油烧热。加葱花。浇在萝卜卷上。
13
纯素的萝卜卷就做好了。健康美味的同时,也是道不错的减肥菜~~
使用的厨具:电磁炉、蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱
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更新时间:2026/7/6 9:46:31