正宗西兰花梗炒鸡杂的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	西兰花梗炒鸡杂
释义	食材明细主料西兰花梗 2个鸡内脏 2付辅料干辣椒 3个蒜末适量料酒 1匙生抽半匙糖 1茶匙微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度西兰花梗炒鸡杂的做法步骤 1 原料图 2 西兰花梗切片，鸡内脏处理干净切块，大蒜剁碎，干辣椒剪成小圈 3 锅内入适量清油，放入蒜末和干辣椒炒香 4 倒入鸡内脏，入料酒、生抽和糖翻炒至熟，入盐调味后出锅备用 5 另起一锅入油和蒜末爆香，倒入西兰花梗翻炒至变色，入盐调味 6 把先前炒好的鸡内脏倒入锅内，和西兰花梗翻炒几下，即可出锅使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜孕妇老人春季食谱夏季食谱午餐晚餐学生
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