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诗文	蒜蓉豆夹炒开洋
释义	食材明细 主料 碗豆夹 200克 辅料 大蒜 适量 开洋 适量 配料 盐 适量 蒜香 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉豆夹炒开洋的做法步骤 1 碗豆夹去蒂洗净，开洋泡开，大蒜切碎。 2 倒少许油，放入蒜蓉炒香，再放入开洋煸炒。 3 最后放入碗豆夹，变成翠绿色以后加入盐。（我家烧菜从来不用味精，喜欢的朋友们可以放少许）出锅盛盘。 4 出锅盛盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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