“简单，美味，营养”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蛋包饭的做法步骤
-
1美味又营养 -
2洋葱，土豆，青椒，火腿肠，胡萝卜全切丁 -
3锅内放少量油，小火，放入2中的食材翻炒，放了蚝油，没放盐 -
4放上米饭接着炒 -
5小鸡蛋3个，蛋液放少量白胡椒，少量盐打散，搅匀（正常大的2个）锅内放少量油，粘锅就多放点，不然粘锅底，倒入蛋液摊成蛋饼 -
6放炒好的米饭在蛋饼上，将蛋饼折起来。挤上番茄酱 -
7营养又美味
小窍门
1.用小火,更入味
2.用蚝油味更鲜
3.装盘,盘子倒扣上,再把锅反扣过来,蛋皮不容易破
2.用蚝油味更鲜
3.装盘,盘子倒扣上,再把锅反扣过来,蛋皮不容易破
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
夏季食谱
冬季食谱
- 冰糖梨汁
- 柠檬酥饼
- 山楂麦芽茶
- 斑马纹戚风蛋糕
- 家常炸酱
- 油煎软丝藻
- 软丝藻蛋汤
- 香辣炒软丝
- 什锦海鲜粥
- 西芹炒软丝
- 柠香烤全鸡
- 北京填鸭肉炖土豆
- 面包机做黑芝麻吐司
- 香菇鸡片粥
- 什锦凉菜
- 辣炒鸭肉年糕
- 跺椒炒鸡蛋
- 鸭肉炒双孢蘑菇
- 芹菜炒面筋
- 片花鱼
- 北风菌煎饼汤
- 北风菌煲鸡骨
- 肉酱意面
- 直接法北海道吐司
- 可乐鹌鹑蛋
- 豆什么什么瞑的成语
- 豆什么什么筋的成语
- 豆什么什么豆的成语
- 豆什么年什么的成语
- 豆什么榆什么的成语
- 豆什么燃什么的成语
- 豆什么瓜什么的成语
- 豆什么相什么的成语
- 豆什么脑什么的成语
- 豆分什么什么的成语
- 豆分瓜剖
- 豆剖什么什么的成语
- 豆剖瓜分
- 豆棚什么什么的成语
- 豆棚瓜架
- 清平乐 梅花高士，仿吴仲圭（清末民国初·程颂万）
- 清平乐 梅蕊（清·尤侗）
- 清平乐 梅（清·许德蘋）
- 清平乐 梅（清末近现代初·沈尹默）
- 清平乐 梅（近现代·王季思）
- 清平乐 梦中见小孤山（清末近现代初·朱青长）
- 清平乐 梦中诗记梦（当代·程滨）
- 清平乐 梦碧社分咏南宋词人，拈得梅溪（近现代·许宝蘅）
- 清平乐 楼前老松（当代·冯永军）
- 清平乐 榆钱（清·杨芸）
- 清平乐 横玉亭秋倚（宋·周密）
- 清平乐 樾庭孝廉属作玉峰兰隐小印，并系以（清末民国初·程颂万）
- 清平乐 次前韵（元·刘敏中）
- 清平乐 次前韵（元·刘敏中）
- 清平乐 次前韵（元·刘敏中）
- 2005中国最佳杂文(精)/太阳鸟文学年选
- 2005中国最佳散文(精)/太阳鸟文学年选
- 2006中国最佳诗歌(精)/太阳鸟文学年选
- 2010中国最佳中篇小说(精)/太阳鸟文学年选
- 99%的人都不知道的销售技巧(大字版)
- 2010中国最佳诗歌(精)/太阳鸟文学年选
- 硬目标(心想事成的秘密大字版)
- 西方惊险小说集(共3册)
- 2006中国最佳短篇小说(精)/太阳鸟文学年选
- 2005中国最佳随笔(精)/太阳鸟文学年选
- 2005中国最佳短篇小说(精)/太阳鸟文学年选
- 2008中国最佳短篇小说(精)/太阳鸟文学年选
- 2009中国最佳杂文(精)/太阳鸟文学年选
- 2005中国最佳中篇小说(精)/太阳鸟文学年选
- 2010中国最佳随笔(精)/太阳鸟文学年选