“简单，美味，营养”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蛋包饭的做法步骤
-
1美味又营养 -
2洋葱，土豆，青椒，火腿肠，胡萝卜全切丁 -
3锅内放少量油，小火，放入2中的食材翻炒，放了蚝油，没放盐 -
4放上米饭接着炒 -
5小鸡蛋3个，蛋液放少量白胡椒，少量盐打散，搅匀（正常大的2个）锅内放少量油，粘锅就多放点，不然粘锅底，倒入蛋液摊成蛋饼 -
6放炒好的米饭在蛋饼上，将蛋饼折起来。挤上番茄酱 -
7营养又美味
小窍门
1.用小火,更入味
2.用蚝油味更鲜
3.装盘,盘子倒扣上,再把锅反扣过来,蛋皮不容易破
2.用蚝油味更鲜
3.装盘,盘子倒扣上,再把锅反扣过来,蛋皮不容易破
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
夏季食谱
冬季食谱
- 山药木耳小炒
- 粗粮糯米烧卖
- 葱香榨菜鱿鱼须
- 冰天雪地一点红
- 家庭简易蛋糕做法
- 鲜虾小炒
- 酥炸偏口鱼
- 超软拉丝肥妹面包
- 蔓越莓糯米戚风蛋糕
- 绿色千层馅饼
- 温暖你的美颜阿胶盅
- 无辣不欢——私房香辣拌饭酱
- 芹菜鸡蛋饼
- 【开胃下饭菜】酸辣带鱼
- 香辣面
- 瘦肉枸杞叶汤
- 葱花饼
- 清蒸鲳鱼
- 花板栗
- 柠檬膏
- 酸奶牛油果
- 大馅蒸饺
- 黑芝麻红糖馒头
- 砂锅馄饨
- 胡萝卜酱香冻豆腐
- 偶然事件
- 偶然什么什么的成语
- 偶语什么什么的成语
- 偶语弃市
- 偷东什么什么的成语
- 偷东摸西
- 偷了小鸡一只虾用英语怎么说
- 偷什么不什么的成语
- 偷什么什么且的成语
- 偷什么什么从的成语
- 偷什么什么夕的成语
- 偷什么什么容的成语
- 偷什么什么寨的成语
- 偷什么什么巧的成语
- 偷什么什么手的成语
- 得遇入京（唐·刘长卿）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 得道阳（元·王哲）
- 我的治学为人(李步云学术精华)
- 构建和谐东亚(中日韩关系与东亚未来)
- 长征路上的新长征(附光盘)/中国国情丛书
- 扬州城市国际竞争力报告(城市可持续发展的东方之道)/中国城市竞争力课题组案例研究系列
- 先秦诸子经济思想的生态学阐释/经济思想史系列
- 看房子
- 敦煌之旅
- 人类景象--世博会从伦敦到上海
- 赢在节俭(微利时代的制胜策略员工版)
- 酒店员工细节操作手册
- 天人合一话养生(佛家养生精要)/100岁养生系列
- 天人合一100岁(道家养生精要)/100岁养生系列
- 全球治理与中国的大国战略转型/上海国际问题研究院50周年院庆丛书
- 美国军事情报理论著作评介(第2辑)
- 献给神祇的诗歌/儒教资料类编丛书