网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
萝卜米粥混搭菜---营养晚餐
释义
“我的营养晚餐---一夜工作的支柱。”
食材明细
主料
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
大米
适量
玉米渣
适量
黄瓜
适量
木耳
适量
蘑菇
适量
辅料
葱花
适量
配料
十三香
适量
盐
适量
鸡精
适量
清淡 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
萝卜米粥混搭菜的做法步骤
1
将大米、玉米、胡萝卜切丁放锅中,加水放几颗蜜枣煮粥,大火烧开后传小火烧30min左右。
2
在煮粥的过程中准备好胡萝卜丁、黄瓜丁、水发木耳丁、蘑菇丁、葱花等
3
锅中放油少许烧热后加入部分葱花爆香。
4
加入胡萝卜炒至颜色变浅
5
放入黄瓜稍微翻炒
6
加入木耳蘑菇炒熟后放入十三香、鸡精、盐调味炒匀
7
混搭菜炒好了。
8
加下来制作鸡蛋饼,杂粮面和小麦面1:2搅拌均匀
9
加水调成较稀的面糊,看照片的状态
10
另起锅放入一点点油烧热转动使整个锅底都沾上油,倒入面糊定型后打入鸡蛋放入剩下的葱花。轻轻转动面饼防止粘锅。待一面煎好后反过来将鸡蛋一面定型煎金黄色
11
摆盘即可
12
这时萝卜米粥也做好了
13
一份营养的晚餐---萝卜米粥混搭菜做好了,开吃吧。小朋友也很喜欢的。
使用的厨具:平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 冬季食谱 晚餐
随便看
十分钟搞定的简单好喝的三丝汤
煎鸡蛋饼
酒酿木耳
凉皮
美味香蕉奶昔,听说这个可以减肥,还不快来试试
香菇鲍鱼
萝卜炖牛杂
#街头小吃#时蔬煎饼
四色蒸春饼
大葱炒猪肝
白灼奶油白菜
糖醋帶鱼
西红柿炒蛋
黄瓜木耳烧腐竹
翡翠黄金台
红椒炒儿菜
月芽韭菜鸡蛋盒子
山药炖老鸭
香酥面包条
法式黒椒猪大排
燕麦菠菜炒鸡蛋
糖醋排骨
绿豆洋薏仁汤
广式牛杂煲
自制猪肉丸(为宝宝制作瘦肉版)
weathercock fans
weathercock tab
weathered hands
weathered wood
weather eye
weather forecast
weather forecaster
weather forecasters
weather forecasting
weather front
weather girl
weatherglass crossword
weather like
weather map
weather patterns
三品石(宋·曾极)
三品石(宋·王安石)
三品石(宋·陈克)
三善殿夕望山灯诗(南北朝·陈叔宝)
三善殿夜望山灯诗(南北朝·江总)
三器歌 粤鼓(清·李锴)
三国吴故司虞校尉残砖砚(当代·钱之江)
三国志吴书五首(明·郑学醇)
三国志蜀书二首(明·郑学醇)
三国志魏书九首(明·郑学醇)
三国门 再吟(唐·周昙)
三国门 后主(唐·周昙)
三国门 吴后主(唐·周昙)
三国门 王表(唐·周昙)
三国门 蜀先主(唐·周昙)
我的世界:破碎
赵之谦二金蝶堂选墨(2册)
门德尔松无词歌
古史·文言·今论 高考文言文全景解读(上编)
注册公用设备工程师考试公共基础历年真题解析与模拟试卷
区块链与金融大数据整合实战
从零开始学Python
变电检修工
岁月的光泽
名犬
建筑构造(上册)(第2版)
我们小的时候 拼音版
水果/BABY启蒙认知书
超越竞争优势新时期的持续增长战略
专注力训练200图 第二阶段
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/23 1:11:36