网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
萝卜米粥混搭菜---营养晚餐
释义
“我的营养晚餐---一夜工作的支柱。”
食材明细
主料
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
大米
适量
玉米渣
适量
黄瓜
适量
木耳
适量
蘑菇
适量
辅料
葱花
适量
配料
十三香
适量
盐
适量
鸡精
适量
清淡 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
萝卜米粥混搭菜的做法步骤
1
将大米、玉米、胡萝卜切丁放锅中,加水放几颗蜜枣煮粥,大火烧开后传小火烧30min左右。
2
在煮粥的过程中准备好胡萝卜丁、黄瓜丁、水发木耳丁、蘑菇丁、葱花等
3
锅中放油少许烧热后加入部分葱花爆香。
4
加入胡萝卜炒至颜色变浅
5
放入黄瓜稍微翻炒
6
加入木耳蘑菇炒熟后放入十三香、鸡精、盐调味炒匀
7
混搭菜炒好了。
8
加下来制作鸡蛋饼,杂粮面和小麦面1:2搅拌均匀
9
加水调成较稀的面糊,看照片的状态
10
另起锅放入一点点油烧热转动使整个锅底都沾上油,倒入面糊定型后打入鸡蛋放入剩下的葱花。轻轻转动面饼防止粘锅。待一面煎好后反过来将鸡蛋一面定型煎金黄色
11
摆盘即可
12
这时萝卜米粥也做好了
13
一份营养的晚餐---萝卜米粥混搭菜做好了,开吃吧。小朋友也很喜欢的。
使用的厨具:平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 冬季食谱 晚餐
随便看
洋葱蒜苔炒鸡心
姜丝耗儿鱼
酸甜爽口的饮品---柠檬苹果汁
圣诞老人草莓蛋糕卷
冬笋炒莴笋叶
庄青山:这东西搬上桌,真没薯条什么事了~【孜然香芋仔片】
奶油白芸豆鱼汤
豆渣馒头
芙蓉花菜
仙草阁私房菜(异国风情)--挑逗你的味觉(马铃薯小丸子)
香肠土司卷
油盐水煮圆椒
蘑菇沙拉
猪肉香菜大馄饨
香煎龙利鱼
梅菜烧肉
党参桂圆猪心汤
小动物早餐吐司
麻酱菠菜拌豆干
简易版胡辣汤滑鸡
醋熘娃娃菜
菠菜青蛙饼干
双旦吃颗特别的牛油果烤鸡蛋
大白菜烧豆腐丝
低脂麻辣香锅
keep books
keep calm
keep dark
keep down
keep faith with
keep fifwolf
keep fit
keep from
keep frozen
keep ftacit
keep going
keep grade
keep healthy
keep hold of
keep in
驾幸太学(宋·李师德)
驾幸太学(宋·李阶)
驾幸太学(宋·梁焘)
驾幸太学(宋·王岩叟)
驾幸太学(宋·秦观)
驾幸太学(宋·韩忠彦)
驾幸太学(宋·顾临)
驾幸太学(明·欧大任)
驾幸开宝寺福圣院新阁(宋·刘攽)
驾幸承天二首(明·孙宜)
驾幸新丰温泉宫献诗三首(唐·上官婉儿)
驾幸新园(清·胤禛)
驾幸月坛群望西街(明·徐渭)
驾幸朝天宫次韵(明·史谨)
驾幸朝天宫祭星之作(明·李昌祺)
美国文化与口语(第2版)
山区风电场工程勘测设计技术与实践(精)/山区风电场工程技术丛书
教学策略
中国药用植物叶绿体基因组图谱(2)(精)
九云梦校注(精)
中国现代设计文化体系构建视域中的民国前期<1915-1937>设计发展研究
中国书法史(增订本)
顺势精准赋能(绩效考核助力银行服务乡村振兴探索与实践)
建筑防水工程修缮技术培训教材
中华人民共和国刑法(精读本)
中国文学作品选注(第一卷)
宇宙之形:太空艺术博物馆(精装)
记住乡愁·留个孩子们的中国民俗文化:玛纳斯
现代(1912-1949)话体文学批评文献丛刊·文话卷(全3册)(精装)
百年百部.美绘注音版:妹妹的红雨鞋
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/3 11:58:11