网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
无糖南瓜馒头
释义
“用的是小型的带蒸笼的电饭锅”
食材明细
主料
小麦粉
500G
辅料
南瓜
适量
配料
安琪干酵母
2-5g
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
无糖南瓜馒头的做法步骤
1
南瓜去皮切片,放入煮饭用的电饭锅的蒸笼中蒸10分钟左右,蒸熟为主,一定要能捣烂的程度,要不然馒头里还有一粒粒的南瓜
2
南瓜蒸熟后直接放到将要跟面粉混合的大碗中捣烂(我是用的铁勺,但没有蒸太熟所以还有颗粒)
3
将干酵母用不凉也不热的比人体温度还低的水搅拌混合
4
500G也就是一斤面粉的一半拿出,倒入南瓜中,将上一步的酵母水倒入,再加入一小碗水开始揉面,根据面的湿度一边揉一边加水加面粉
5
面揉成形不粘手为度,之后发酵1个半小时左右),面团增大两倍,我发过头了,发了2小时
6
发酵好后,将栈板撒一到两把面粉,两手都抓下面粉,防止面团粘住手与栈板。如果面团湿就边揉边加面粉。抓一大团面团揉成条形后切成一段段,造型自己定,也可不做,直接刀切
7
将切好或做好的小馒头放入蒸笼中,蒸笼放馒头前要刷一成油,我没有刷子就直接拿勺子弄的。
8
冷水放入到电饭锅上面放蒸笼,蒸10-15分钟左右(看到馒头变大一点,并且有弹性就可以了)
9
捡出来放入容器中。我做的比较多,馒头也较小,主要是享受做的过程。很好玩。因为最近减肥,所以没放糖,但是南瓜带甜,所以还是有淡淡的南瓜甜的。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 馒头花卷
随便看
想不好吃都难——五彩炒饭
快手下饭菜——简版麻婆豆腐
牡丹虾
香煎三文鱼
卤牛肉
记住一句,熬出一锅奶白羊肉汤【羊肉萝卜汤】
【超级摩卡】便捷冲泡
家常小炒 --- 粤式炒面
【板粟烧排骨】教你做出魅力满分的超惹味排骨
芒果酱
牛舌饼
简单省时效果出奇好的酱牛肉
藕粉桂花糖糕
豆豉香辣北极虾
蜜枣粽子
松瓤鸡油卷
风味热狗在家做
炸鹌鹑
红烧肚档
麻辣水煮百叶
家常鲍汁炒牛河
年夜饭 --- 红烧金仓
花生酱纽扣曲奇
可口简单拌米饭——懒人版
溜肉段
stunt swe
stupid idea
stupidity and bravery
stupid jery
stupid joke
stupidly bold
stupidly meaning
stupidly rich
stupid world
sturgeon extinct
sturgeon fish
sturgeon moon
sturgeon roe
styled components &
styled definition
章梓州橘亭饯成都窦少尹(唐·杜甫)
章梓州水亭(唐·杜甫)
章榖仲莲洲(元·黄玠)
章武殿(宋·刘攽)
章母吴太夫人仙去赋诗四章敬挽(清末近现代初·薛昂若)
章氏园小集荷池上(宋·葛立方)
章氏芳园饯朱应登(明·李梦阳)
章氏郡君挽词(宋·苏辙)
章江作(唐·韦庄)
章江信笔(宋·刘黻)
章江刘先生挽诗(明·杨士奇)
章江忆故园四首(明·苏升)
章江晚望(宋·徐俯)
章江晚泊效梅圣俞五侧体(清·李茹旻)
章江晚泊(清·百保)
战胜英语易混淆词(附光盘)/LiveABC口袋书
守护星星的小狗(续)
中药实验研究技术与设备
遥感原理与方法及其在大遗址保护中的应用/空间信息技术与文化遗产保护丛书
线性代数核心思想及应用/大学数学科学丛书
金融市场学(第2版普通高等教育十一五金融学专业规划教材)
糖尿病中医诊疗经验集/常见病医方医案医论系列丛书
儿童常见病大讲堂/健康零距离系列
CSR竞争力(做最适合自己的企业社会责任)
最新高中生议论文第1辅导/中国学生作文第一工具
中国帝王秘闻与悬疑全知道
核不扩散条约下的国家责任
基于社区发展视角的农村调查评估方法/农村社区发展丛书
邛海污染现状与治理对策研究
中国西部中小企业集群多维度生态模式的构建与优化
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/27 15:56:47