食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清拌莴笋的做法步骤
-
1莴笋清洗干净 -
2莴笋去皮 -
3切丝～ -
4所有调料兑成碗汁淋于莴笋丝上～ -
5清爽利口的小菜分钟即可上桌～
小窍门
莴笋中的维生素A和叶酸对提高机体免疫力有阗很好的功效，同时特有的氟元素能改善消化系统，刺激消化液的分泌，改善因久坐缺乏锻炼引起的食欲不振、消化不良等问题，另外还能起到排毒瘦身的功效。
所属分类：
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 我的最爱--虎皮青椒
- 简易清新早餐——黄瓜鸡蛋饼
- 脆皮鸡
- 香肠派
- 蜜汁糯米藕
- 油焖大虾甜甜口味
- 红糖桃酥
- 家庭简易烤肉
- 香辣花生牛肉酱
- 十分钟营养早餐——紫菜鸡蛋疙瘩面
- 自制奶酪
- 豆豉鲮鱼油麦菜
- 红烧牛肉
- 葵花籽酥饼
- 黄豆焖猪蹄
- 土豆变身西式疙瘩——德式面疙瘩
- 家常美味——辣炒蚬子
- 黑加仑冰棒
- 八宝辣酱
- 地道山珍—云腿白参
- 家常菜---大葱木耳炒肉片
- 清炒胡萝卜
- “七夕”鸳鸯汤圆
- 轻乳酪蛋糕
- 凉拌菜（１０）凉拌茄条
- ship library
- ship names
- ship of fools
- ship out
- ship out date
- ship over
- shipped from
- shipped out
- shipped per
- shipper of garlic
- shipper reference
- shipping agent
- shipping apis
- shipping channel
- shipping clerk
- 东方曼倩偷桃图（明·徐渭）
- 东方曼倩行（明·王世贞）
- 东方曼倩（宋·张耒）
- 东方曼倩（清·吴雯）
- 东方有一士（元末明初·叶颙）
- 东方有一士（宋·冯时行）
- 东方有一士（宋·文天祥）
- 东方有一士（明·陶益）
- 东方朔图（明·唐寅）
- 东方朔歌一首（明·黄省曾）
- 东方朔（宋·张方平）
- 东方朔（宋·王安石）
- 东方朔（清·张之洞）
- 东方未明而觉，赋拗绝二首（当代·伯昏子）
- 东方未明（先秦·诗经）
- 全面财务管理一本通(附光盘实用操作手册)(精)
- 汽车是如何奔跑的--图解汽车构造与原理(全彩印刷)
- 5000到350万炒股手记/大众理财顾问丛书
- 省钱施工/家居装修省钱攻略
- 控制系统ACD--基于MATLAB语言(第2版普通高等教育电气工程与自动化应用型规划教材)
- 产品形态设计(普通高等教育工业设计专业规划教材)
- 产品语义设计(普通高等教育工业设计专业规划教材)
- 打开积极心理学之门(中英文双语版)/幸福课积极心理学系列
- 省钱选材/家居装修省钱攻略
- 数字移动通信技术(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 公共关系实用教程(高职高专十一五公共基础课教学改革规划教材)
- UG NX7.0模具设计从入门到精通(附光盘)/UG系列/CAD\CAM\CAE工程应用丛书
- 打造完美女性(你和幸福只差五步)
- 汽车发动机电控系统原理与检修彩色图解(全彩印刷)/汽车技术与维修彩色图解系列丛书
- 价值观的力量(全球电子商务教母梅格·惠特曼自传)