“芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 调味 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芒果酸奶奶昔的做法步骤
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1准备材料。 -
2芒果洗净，用刀把核两边的芒果肉片下。 -
3用刀在芒果上划出小格，翻一下。 -
4用勺把果肉片下，放到料理容器里。 -
5然后加入酸奶。 -
6放料理机里搅成果浆，OK。 -
7放入杯中饮用。
小窍门
做好后，放进冰箱放凉再喝，更是冰凉舒爽。
使用的厨具：搅拌机、食物调理机
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夏季食谱