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诗文 蒜香荷兰豆
释义
蒜香荷兰豆的做法

食材明细

主料
  • 荷兰豆 200克
辅料
  • 大蒜 9瓣
配料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜香荷兰豆的做法步骤

  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:1
    1
    大蒜剁成末,荷兰豆剥去筋丝
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:2
    2
    锅烧热水
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:3
    3
    把荷兰豆绰熟
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:4
    4
    放入清水过一下,保持脆感
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:5
    5
    沥干水分装盘备用
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:6
    6
    热锅入油,放入蒜末爆香
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:7
    7
    放入荷兰豆,加一勺盐,翻炒几下
  • 蒜香荷兰豆的做法步骤:8
    8
    放入半勺鸡精炒两下即可
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 20:39:59