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诗文	西兰花煎饼
释义	食材明细 主料 面粉 150g 辅料 西兰花 100g 鸡蛋 1个 虾皮 50g 配料 油 适量 盐 适量 芝麻 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 西兰花煎饼的做法步骤 1 材料准备好（彤爸不爱吃青菜，不过这可不行，我会想办法让你爱上蔬菜的） 2 西兰花洗净切小粒 3 鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄 4 加入切好的西兰花、虾皮 5 加入适量的水搅拌成糊状 6 平底锅加适量油把调好的面粉糊摊成饼，在上面撒上芝麻，煎至两面金黄即可起锅 7 要吃时再把饼切成块状即可食用 使用的厨具：平底锅 所属分类： 主食   家常菜
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