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诗文 健康无油煎鸡翅
释义
健康无油煎鸡翅的做法

食材明细

主料
  • 鸡翅 一盒
辅料
  • 适量
  • 适量
配料
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

无油煎鸡翅的做法步骤

  • 健康无油煎鸡翅的做法步骤:1
    1
    鸡翅洗净。
  • 健康无油煎鸡翅的做法步骤:2
    2
    鸡翅上划几刀。
  • 健康无油煎鸡翅的做法步骤:3
    3
    姜、蒜切末。
  • 健康无油煎鸡翅的做法步骤:4
    4
    把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中,放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒,拌匀,腌制。至少2个小时。
  • 健康无油煎鸡翅的做法步骤:5
    5
    将腌好的鸡翅抖掉姜末与蒜末,放入平底锅煎,注意,平底锅不要放油,直接煎,鸡翅会出很多油。煎至两面焦黄。每一面煎的时候,可以盖上锅盖捂一会,这样里面会熟的快些。
  • 健康无油煎鸡翅的做法步骤:6
    6
    出锅!看!多美味!

小窍门

1、如果怕里面不熟,可以把煎好的鸡翅放入微波炉用饭盒,在微波炉里转几圈,会出水,但不用担心,煎焦的外皮不受影响。
2、鸡翅最好腌的时间长一些,我一般是前一天晚上腌上,第二天再做,这样基本能腌十多个小时,很入味,特别好吃!
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/5 21:55:50