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诗文	鸡杂炒西兰花
释义	食材明细 主料 鸡杂 适量 辅料 西兰花 1棵 配料 姜 适量. 糖 适量 蚝油 适量 生抽 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 鸡杂炒西兰花的做法步骤 1 主材料. 2 用开水焯一下待用。 3 用姜葱起锅。 4 把鸡杂和料酒配料先炒熟。 5 再把菜花一起翻炒2分钟就好了。 6 完成。 使用的厨具：焖烧锅、汤锅、不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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